快樂地活在當下，盡心即是完美

文圖：張子英

一個人生活在世界上，所能遭遇的痛苦、所能獲得的快樂都是相似的。

可是有的人活得開心，有的人活得煩惱，主要區別就在於內心的態度。

《論語》裡記載：“回居陋巷。一簞食、一瓢飲，人不堪其憂，回也不改其樂。”

說孔子的弟子顏回家境貧寒，居住在簡陋的巷子裡。由於生活拮據，顏回每天只能吃一點點稀飯、喝一點點水，人們都覺得生活貧困是件很痛苦的事，可是顏回卻過得很快樂。

這是為什麽呢？因為無論生活在怎樣的環境裡，顏回的內心總是充滿歡喜。

在歡喜心的促使下，他可以享受好的生活，也能夠承擔壞的際遇。

人心就像是個定量的容器，裡面有一半盛著愉悅，就會有另一半盛著憂愁。

什麽樣的人才能活得開心快樂呢？

就是擅長把負面情緒轉化為正面情緒的人。

我們都是平凡人，心靈的力量實在有限，只夠用來發射快樂的信號、接受幸福的電波。

心裡有悲傷或痛苦，要學著主動消除和化解它，這樣才能留出空間，去累積快樂、幸福的那一面。

睡覺的時候專心睡覺，吃飯的時候專心吃飯，喝茶的時候專心喝茶，敞開身心去融入當下的生活，走一步有一步的歡喜，感受每時每刻的點滴幸福。

快樂地活在當下，盡心即是完美。

.End.

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