胃潰瘍發展成胃癌前：身體至少會發出5次預警信號，你卻錯過了！

胃潰瘍發展成胃癌前：身體至少會發出5次預警信號，你卻錯過了！

胃是人體消化的重要器官，長期不良的飲食習慣導致胃炎、胃潰瘍的發生。疼痛性質和規律改變疼痛是潰瘍病最常見、最主要的癥狀。但是很患者都只是以為自己是普通胃疼，更不會想到會發展成胃癌，胃潰瘍發展成胃癌前，身體至少會發出5次預警信號，千萬別錯過了！

信號一：胃潰瘍患者經常發生嘔血，大便持續呈黑色，或出現柏油樣大便，如果經常出現這種情況的話，同時伴隨著嚴重的貧血，就很可能是出現了癌變，建議應該及時就醫檢查治療。

信號二：年齡45歲以上，既往有潰瘍病史，抗潰瘍藥物治療一段時間後癥狀仍然沒有任何改變，近期癥狀反覆，如打嗝、噯氣、腹痛且伴有消瘦者，可能是胃潰瘍癌變先兆。

信號三：疼痛性質的改變。經常在飯後出現疼痛，老呃呃作響，如果發現變成了持續性的，但是沒有規律的疼痛的時候，就要引起注意了。

信號四：患者在短期內出現食欲不振、噁心、嘔吐、發熱及進行性消瘦的癥狀，則癌變的可能性極大。

信號五：潰瘍變大、變硬，晚期患者的癥狀可表現為上腹部觸摸到包塊，包塊質地較硬，呈結節狀，不光滑，壓之疼痛。

胃潰瘍患者如果出現以上不適，應高度懷疑有癌變可能。應該進行電子胃鏡檢查和胃組織活檢，力爭做到早診斷、早治療，以便達到理想的治療效果。

胃潰瘍飲食上該如何調理

美國癌症研究所的資料顯示，在眾多的致癌因素中，飲食不當是胃癌的最大誘因。防癌專家也指出，通過改變飲食結構，培養良好的飲食習慣，可以很好地降低胃癌的發生率。我們一定要養成良好的飲食習慣，做到吃飯七八分飽，避免暴飲暴食，堅持低鹽、低鈉飲食。

劃重點：低油高纖飲食，不僅可預防，也可治療消化性潰瘍。

十二指腸潰瘍患者採用高纖飲食，複發幾率較低纖飲食者少一半以上。可溶性纖維比粗纖維對消化道黏膜刺激更少、好處更多，用攪拌機將纖維攪碎至極細緻，可享受高纖好處，卻不致刺激潰瘍，並減少胃部負擔。多不飽和脂肪酸如亞麻油酸，可抑製幽門螺旋桿菌生長，預防消化性潰瘍。

養胃食材：青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各類蛋、牛蒡、木瓜、木耳等，饅頭、瘦肉、雞、魚等只要不暴飲暴食都是可以的。

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胃病胃炎胃潰瘍食療方式

食材：胡蘿蔔120g、馬鈴薯100g、洋蔥160g、番茄2顆、圓白菜100g、豬肉100g（視個人喜好、白米1/4米杯、涼白開水700ml、橄欖油少許。

做法：

1. 白米洗凈，放入電鍋中備用。

2. 將胡蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥和番茄洗凈切塊，倒入已加橄欖油的炒菜鍋中，一同拌炒後起鍋。

3. 將2的材料倒入調理機容杯，加入700毫升的涼白開水，蓋緊杯蓋，打30秒。

4. 打開杯蓋，圓白菜洗凈放入容杯，蓋緊杯蓋，將調速鈕調至1，打約5秒（調理過程中，可使用攪拌棒稍做擠壓）。

5. 將容杯內的食材倒入電鍋，蒸熟後即完成無添加調味料的健康羅宋粥。

6. 此道羅宋粥口感較清淡，可視個人喜好，加入豬肉或少許鹽調味。

（叮動物性食物較難消化，絞碎成泥可以減少對胃黏膜的刺激。）

小叮嚀：將食物攪碎，是最能夠保留營養又最容易消化吸收的方法。而且會更快速讓胃粘膜得到修復。圓白菜含豐富的維生素C、維生素K1、維生素U，其中K1與U是抗潰瘍因子，可改善胃病及十二指腸潰瘍、緩解胃痛。胡蘿蔔、番茄含豐富的β-胡蘿蔔素、番茄紅素；馬鈴薯含維生素C，且有豐富的可溶性纖維，攪碎到極細緻，使營養更易消化吸收。

單一植物性食物的養胃功效並無法帶來理想的治療效果，藥物又含有副作用，營養家都會建議均衡多元地攝取有益健康的全食物，才能發揮各種營養均衡搭配所產生的綜效，是提升免疫力對抗疾病最好的方法。