每天用「桑葉」泡水喝，堅持一個月，這4個「好處」自然會來

桑葉是很常見的一種植物，也屬於葯食同源食物，有神仙草之稱，其藥用價值被廣泛認可。中醫認為，桑葉性寒味甘、苦，入肺、肝兩經，具有疏散風熱、清肺潤燥，平抑肝陽、清肝明目、涼血止血等功效，可用於治療多種疾病。每天用「桑葉」泡水喝，堅持一個月，這4個「好處」自然會來!

1、清熱解毒

桑葉水的飲用會使你在高溫氣象裡感覺到涼爽，使你在高燒不斷時覺得舒暢，更重要的是它有殺菌的功能，桑葉水進入身體之後可以殺死一些小細菌，對身體有益無害。

2、美容養顏

桑葉中含有一種脫皮固酮的成分，又名脫皮激素，它是具有促脫皮活性的物質,能促進人體蛋白質的合成，加快細胞生長，刺激真皮細胞的分裂，從而起到滋養皮膚、改善皮膚粗糙的作用，讓肌膚光滑有彈性。

3、降低血糖

利用桑葉含有一種脫氧黴素，可阻止糖分解酶發揮作用，其主要功能成份是桑葉中的「生物鹼」，這是一種具有特殊功能的成分，它是其它動、植物所沒有的，其主要作用是抑製蔗糖酶、麥芽糖酶、a－葡萄糖甘糖、a－澱粉酶的分解，能刺激胰島素分泌，降低胰島素分解速度。

4、降低血壓

研究發現，桑葉中含有一些物質在進入人體之後具有降低血壓的作用，例如芸香苷、槲皮苷以及槲皮素等等，具有擴張冠狀血管以及改善心悸循環的作用，從而起到降低血壓的效果。所以說，每天用「桑葉」泡水喝，堅持一個月，這4個「好處」自然會來啦！