月經是女性獨有的一個標誌，畢竟月經可是陪伴女性前半生的好朋友了，但是天下無不散之宴席再好的朋友或許也會因為別的原因離開你，月經也是如此，當月經消失後的時間就是女性的一個特殊時間，這個時期就被是女性的絕經期。
而很多女性認為絕經期的後，女性的衰老就開始加速了，越早絕經說明衰老的速度越快，因此很多女性都盼望著絕經的時間來的越晚越好。而其實從叫康的角度上來說，女性絕經的年齡有一個黃金年齡段，處於這個時間段絕經不僅身體衰老慢，還更易長壽，希望你多注意。
那麼，女性絕經的黃金年齡段是那麼時間段呢?
女性絕經的最佳年齡，一般是在45-55歲這段時間，處於這個時間段絕經的對身體才是最好的，在這個年齡段絕經的女性相比於同齡人更顯年輕，身體的衰老程度相對來說也更低，壽命一般來說也比不是這個年齡段的女性更為悠長，因此女性如果能夠在這個年齡段內絕經，其實不管是對身體健康還是對長壽都是有很大的好處的。
那麼，若是在絕經的黃金年齡前月經就沒了，會對身體造成身體危害?
45歲不僅是女性絕經的黃金年齡，其實它也是女性衰老逐漸開始的一個標誌，在45歲之前就已經絕經了的女性，在醫學上被稱為卵巢早衰癥狀，其實就是說明了女性的卵巢已經出現衰老和功能減退了，而隨著女性卵巢的衰老，女性重要的雌性激素的分泌也會開始減少，這就會導致女性的衰老加速，不僅看起來遠比同齡人要老，身體的衰老也遠比同齡人要快的多。
如若是超過絕經的最佳年齡後還有月經，會對身體造成什麼危害?
通過上文我們知道，女性過早的出現絕經其實就是一種卵巢早衰的一種表現，那麼是不是女性絕經的越晚對身體越好呢?其實絕經的時間也並非是越晚越好的。
通過上文我們知道，女性過早的出現絕經其實就是一種卵巢早衰的一種表現，那麼是不是女性絕經的越晚對身體越好呢?其實絕經的時間也並非是越晚越好的。
若是女性在超過45-55歲這個年齡段後還有月經，那麼很有可能是體內的雌性激素分泌異常惹的禍，而這種雌性激素的異常會導致女性得卵巢癌，子宮內膜癌，乳腺癌的風險飆升，讓女性成為這些婦科癌症的高發人群，相比於一般的女性患癌的風險高出很多。
女性在絕經期出現不適是正常的，不必過於驚慌
絕經期是女性的特殊時期，隨著月經的消失其實就代表女性的卵巢已經開始逐漸的衰老了，而卵巢的衰老勢必會影響到女性雌性激素的分泌，導致女性會因為雌性激素分泌不足從而導致身體出現各種各樣的不適癥狀，例如潮熱，盜汗，免疫力降低，皮膚問題增多，容易骨質疏鬆等等煩惱的發生，建議可以去醫院詢問醫生後進行相應的雌性激素補充，能夠很好的緩解這種不適出現。
我們都知道女人來大姨媽時，身子會比較虛弱，這是由於身體處於一個排毒期，子宮裡的汙血要及時排出，不然身體裡面毒素積累越來越多，身體就會出毛病了。很多女人在月經期間還是比較重視的，可是月經一過，就忽視了對子宮的養護，結果依然是患上了子宮疾病，身體也出現了多種問題。那麼月經過後該怎樣調理呢？
女人在「大姨媽」走後，多吃這幾種食物，排毒補血，子宮更健康
大雁草
大雁草味辛，性平。歸脾經與胃經。用於祛濕、化濁、頭痛、口臭、利尿、發汗、健胃、生血、多涎，去癰腫，調月經。大雁草生長於路邊、灌叢、野地中，野生比較罕見，栽培者也不是很多。其比較喜溫，耐寒。用根莖進行繁殖培育。長時間食用大雁草，可以促進祛除寒濕之氣，調經理氣，從而起到一定的延緩衰老的作用！所以說絕經之後的女性可以常食用一些大雁草，用大雁草煮水喝還可以改善睡眠。
黑豆
黑豆中含有豐富的植物雌性激素，對於女人的子宮和卵巢保養效果都是不錯的，若是女人可以多吃一些黑豆，可以起到延緩衰老，美容養顏的作用，而且還有助於排除子宮內所堆積的毒素和垃圾。
生薑棗黑糖水，女性想保養的好，黑糖必不可少，它是經期前後的好伴侶，特別是對於子宮和卵巢來說，能夠很好的暖宮驅寒，排出汙血毒素，遠離尷尬的婦科病。
金銀花茶
金銀花性寒，有清熱解毒、消炎殺菌、利尿、止癢的功效，對多種致病菌，比如金黃葡萄球菌、傷寒桿菌等都有一定抑製作用，女性月經走後，常用它泡水喝，可以幫你抑菌排毒，預防婦科疾病！
TAG: |
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室