作者 | 雪泥 主播 | 蘇維
太讓人痛心了！
4月27日凌晨5點，湖南長沙一位37歲的二胎媽媽帶著5個月大的女兒跳樓。
母女當場身亡。
據家屬透露，死者蘇女士疑似患有抑鬱症。
「之前有一點症狀，但沒想到有這麽嚴重。」
這位媽媽是一名海歸博士，大寶7歲，正在上小學。
事發後，她的丈夫聞訊趕來，一邊痛哭，一邊自言自語：「我什麽都不要，我只要我的女兒，為什麽要把她帶走？把我女兒留下好吧！」
或許你也曾想過：
這個媽媽為什麽一定要拉著孩子一起死？
太殘忍了。
這在心理學上稱之為「擴大性自殺」。
剛剛生產完的母親，跟孩子在心理上尚未分開。母親自殺時帶上孩子，是因為不忍心把孩子留在這個世界上「受苦」。
的確，不管媽媽對這個世界有多麽絕望，也不應該帶孩子離開。
我們理解這位丈夫的心痛，可他的這句話讓無數人心碎。
一個女人，熬過十月懷胎，忍過十級陣痛，逃過羊水栓塞，終於母子團聚……
卻最終，沒能躲過產後抑鬱的鬼門關。
作為身邊最親近的丈夫，他是否了解這無數個帶娃的日子裡，妻子有過多少彷徨和掙扎；又是否關心過妻子有過多少委屈和不捨？
有位經歷過產後抑鬱的媽媽說，看著身邊的人都沐著春風，她的心卻像在寒冬中。
是啊，如果這顆心一直得不到溫暖，悲劇可能就發生了。
許多媽媽的崩潰，是來自不被身邊人理解的絕望。
01
知乎上有個問題，產後抑鬱是一種怎樣的體驗？
有個高讚回答是：「生完孩子，沒人關心我累不累，傷口痛不痛，每個人都在問我有沒有奶。好像我不是一個人，只是一頭奶牛。」
有個媽媽的分享特別扎心。
月子裡，一家人都圍著孩子轉。對婆婆來說，孫子比誰都親，什麽都要親自弄，卻未關心過兒媳剖腹產傷口恢復，乳頭皸裂，以及乳腺炎反覆發作帶來的痛苦。
有次老公看到她情緒糟糕默默流淚時，還笑嘻嘻地說她矯情。
一向開朗的她開始莫名其妙地大哭、亂發脾氣，不明白自己怎麽了。
直到孩子3個月，她幾乎天天以淚洗面，整個人脆弱得不堪一擊，每天都陷在無助、痛苦和崩潰中。
在一次吵架之後，她抱起孩子就往窗戶邊衝，老公這才意識到問題的嚴重性，帶她去醫院檢查。
對產後抑鬱的媽媽來說，在她最需要幫助和安慰的時候，如果身邊人做不到安撫和支持，真的可能會把人逼上絕路。
每一個看似無堅不摧的媽媽，心裡在忍著多大的痛，我們根本無法了解。
網上有句話：每個人心裡都有一團火，路過的人只看到煙。
一個人在作戰的感覺才是導致抑鬱症的根源。
有時候殺死我們的不是外人的仇視，而是親人的冷漠。
他們的一個眼神，一個動作，一句責備，都有可能對媽媽們產生巨大的影響。
而那些不理解的人隨意說出的話，就像一把把尖刀，狠狠地插進抑鬱症患者早已遍體鱗傷的身軀。
02
日劇《坡道上的家》裡講述了 一位蓄意將自己8個月大的親生女兒丟進浴缸裡，活活淹死的媽媽。
這位名為安藤水穗的年輕媽媽，在眾人眼裡是位「惡魔母親」。
因為女兒發育不如預期，就對孩子又掐又打；有過虐待孩子的前科，曾把枕頭壓在熟睡的女兒臉上。
可在法庭的審理過程中，水穗的生活一點點展現在人們的面前，原來她早就不堪重負。
她精神狀況出了問題，患了嚴重的產後抑鬱。
可她的丈夫呢？
在所有工作日，借口工作忙不願回家分擔家務。
即便察覺到妻子的情緒出了問題，知道妻子是帶娃太累的緣故，卻聽信身邊朋友的話，這是正常的。
他開導妻子說：「所有的人都是這麽過來的，你肯定能做到的，不要這麽悲觀，再加把勁吧！」
在婆婆眼裡，兒子就是為家賺錢的人，媳婦和孩子都需要靠兒子養活。
她幫水穗看孩子，不是在一旁冷嘲熱諷，就是抱怨孫女不如別人家的孩子發育好，甚至指責媳婦不會照顧孩子。
她告訴媳婦不要指望男人幫著帶孩子，把一切都需要自己加油說得理直氣壯。
沒有人看到水穗的求救信號……
就這樣，身邊最該體諒她的人親手把她從恐慌、失望，逐漸逼到絕境。
這就是「喪偶式婚姻」，也是如今生活中很多媽媽的真實寫照。
很多媽媽都在她身上都看到了自己的影子，崩潰的時候，想要自己去死，扔掉孩子……
03
據調查，我國產後抑鬱的發生率為13.1％～16.3％，平均10個產婦就有2個抑鬱！
如果說生孩子，是女人用命相博的戰鬥，那生完孩子後，乘虛而入的產後抑鬱才是折磨媽媽們的惡魔精靈。
有個二胎媽媽說：
她在生完二寶後得了產後抑鬱，老大一直要和她睡，怎麽都推不開。
結果家裡所有人埋怨她，把大寶一直帶在身邊，有天晚上，她情緒爆發，看著旁邊熟睡的小寶，恨不得把他掐死，然後自己再自殺。
可身邊人總是後知後覺甚至一無所知，就像短片《看見產後抑鬱：丈夫無法逃避的真相》中那三個丈夫，他們對妻子的訴求覺得不可思議，是小題大做甚至是矯情。
短短6分鐘的視頻，道出了所有新媽媽的辛酸和渴求！
很多媽媽，心裡最渴望的無非就是一個情緒的出口，一份關懷，一句認可。
她們深愛自己的孩子，默默為家庭付出，可到頭來呢？
身邊的人從未意識到，他們隨口脫出的一句話，就是壓死駱駝的最後一根稻草。
就像視頻裡列出的那組數據：
中國有近60%發生抑鬱的產婦沒被診斷出來，50%被診斷出來的產婦沒有接受治療，20%的產後死亡由自殺導致，抑鬱是導致自殺的第一成因。
抑鬱不是沒有攻擊性，而是攻擊性的方向主要指向了自己。
不要再等悲劇發生，我們才明白這些媽媽是真的病了。
04
女人因為愛走進婚姻，因為愛孕育生命，但其中的苦與樂只有自己清楚。
有個曾經抑鬱的媽媽說過：「你千萬別告訴一個抑鬱的人有錯，以為這樣可以逼她成長，也千萬別說加油。
因為當一個人覺得自己很糟糕的時候，她已經告訴過自己千萬遍了。」
這時候你只需給她一個擁抱，告訴她，「有我在，你所有的不堪我都接受。」
這就能支撐她們走出困境。
一個女人最脆弱的時候就是帶娃的這幾年，她們要的一點也不多，只想在累的時候有個依靠，在倦的時候有個懷抱，在寂寞的時候聽到一句暖心的問候。
產後抑鬱不是空話題，也不是新話題，現在放開二胎，這個尤其要得到大家的關注。
抑鬱不是矯情，更不是閑的。
一個知冷知熱的伴侶，真的會讓明亮的陽光照進媽媽的生命，那是拯救生命的光。
同樣，作為媽媽，在照顧孩子之前，請先照顧好自己的心。
就算再怎麽絕望，孩子既是軟肋，也是盔甲。活著，至少還有機會去努力去改變。
哪怕在你最脆弱與絕望的時候，你都不要忘了自己的內心有一種強大的力量，脆弱它可能是你的軟肋，但它也可能是你的出口。
不要懼怕對身邊的人表達你的脆弱，有時候只有說出來才能被人看到。
別忘了，在我們是母親之前，我們首先是自己。
為了愛你的人，為了你愛的人，請一定要好好活下去，陪伴孩子成長。
作者：雪泥，一個滿足兒女嬉笑牽人衣的媽媽，漫漫人生，滿滿愛，慢慢走。本文授權自育兒進化論（ID:yuerjinhualun），0-6歲育兒指南。部分圖片來自網絡，版權歸原作者所有。
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