為什麼說青春痘是內分泌的晴雨表 內分泌失調是怎麼產生的

在我們的日常生活中，生活習慣非常重要，現在亞健康的朋友越來越多，主要是因為大家的運動時間比較少，運動量不足以支撐身體運轉，再加上部分女性朋友習慣長時間的熬夜，導致內臟器官受到損傷，被毒素垃圾所侵擾，而且一部分朋友的抵抗能力比較低，飲食也不規律，總是習慣吃一些刺激性食物，就會導致大家的內分泌出現失調的情況，學會調理，才是解決內分泌的唯一途徑。

很多朋友都不知道內分泌失調的主要表現，其實就是我們面部所產生的青春痘，大大小小，分布不均勻，有些時候還會出現囊腫情況，對面部肌膚的傷害不小，都是由於大家的內分泌失調導致，也可以說是青春痘是內分泌的晴雨表!很多朋友不了解其原因，我們一起來看一下吧!

原因一：雄性荷爾蒙是出現青春痘的元兇，並且會影響毛囊皮脂腺的生理代謝，導致皮脂腺分泌增多的情況，男生的皮膚質量比較粗糙，油膩，很容易受到不良皮膚問題的影響，而女生因為雌性激素的保護，毛孔細膩，皮膚柔軟光滑，所以實際要比男生的情況要好一些，但也會不斷加重。

原因二：女性月經前的一到兩周，也就是黃體期，卵巢會分泌出黃體激素，以及雄性激素，導致油脂分泌增多，角質層粗厚，就容易產生不良青春痘，當然，身體疲勞，腎上腺素分泌也會影響毛孔的代謝。

原因三：據有關調查顯示，出國，考試，換工作，結婚等，一些生活的瑣碎事情，往往都會給大家帶來一定的壓力，從而造成生理功能的失衡，同時也會引起體內分泌紊亂，因此，小夥伴們一定要學會調節自己的心理狀態，避免過度的緊張，保持輕鬆，愉快的心情!

通過上述的陳述，相信大家了解了青春痘的出現與內分泌失調有直接關係，所以大家需要積極的調節體內分泌。體內分泌應該從生活角度調理，從根本上杜絕不良情況，大家要重視飲食衛生，要正確的清潔面部肌膚，但凡出現不良的皮膚問題，就一定要及時投入到祛除之中，保證良好的肌膚質量!