下巴易長痘，要注重調理

說到痘痘，女生是深惡痛絕的，其實不止有女生會討厭痘痘，大概每個人都不會喜歡自己臉上長痘痘吧。有的時候痘痘會出現在不同的地方，位置不同誘發原因是不一樣的，那麼下巴長痘痘是為什麼呢？

1、毒素堆積

在夏季換秋季的時候是很容易發生毒素堆積，所在這個時候下巴上難免會出現幾顆痘痘。還有的就是很多的人都比較喜歡辛辣的食物，對於油炸食品的熱衷，往往忽略了新鮮的蔬菜和水果，這樣的不良飲食習慣，這樣讓體內的毒素過多，這會傷害身體的腎臟，這會產生嚴重的皮膚問題，導致痘痘找上門。

2、水油失衡

在秋季的時候一定要做到充分的補水，有的時候臉上缺少水的成分也是會造成痘痘的原因，油脂分泌過多並不一定會長痘痘，做好臉部的清潔就行。但皮膚缺水，油脂分泌增加，就很容易滋生青春痘。主要是人體結構造成的，只有保持水油平衡，才能讓臉部皮膚正常地新陳代謝，防止下巴上長痘痘。

3、進食冷飲

很多人喜歡吃冷的食物，殊不知這樣對自己的身體上傷害是很大的，吃冰冷的東西容易傷害脾胃，導致脾胃功能減弱，引起體內毒素堆積，容易長出痘痘或是加重痘痘癥狀。同時過量吃冰飲，導致腸胃溫度下降，刺激到子宮，導致子宮收縮功能變差，引發內分泌失調，導致下巴痘痘更加嚴重。

4、腎臟虛弱

腎臟功能出問題，會導致痤瘡長在額頭和下巴，消去了又長出來，需要補腎以及排毒，才能有效去除痘痘。

5、皮脂腺增多

皮脂腺是皮膚上一個重要腺體，它分布很廣，除手、腳掌外遍布全身，以面部、胸前和背後皮膚多。由於腺體過於發達，使皮脂腺分泌過於旺盛，又因各種原因，使毛孔堵塞，導致油脂無法正常排出體外，終形成青春痘。

6、月經失調

有些女性朋友月經不順時下巴周圍也會長痘痘，主要是體內雄性激素上升造成的，加上月經期間身體比較虛弱，就容易使下巴上長痘痘。

7、蟎蟲感染

成年男女的面部蟎蟲感染率高達97.68%，皮膚感染了蟎蟲後，容易引起皮膚瘙癢、脫皮、出現小疙瘩，繼而會有黑頭出現，毛孔變粗，使肌膚變成油性，下巴就非常容易出痘痘。

8、抗病力差

這個和人的體質有關，有些人屬於陰虛性，體內熱火過多，使內部器官受到損害，表現在皮膚上。而下巴上長痘痘主要和腎功能及內分泌失調有關，想要增強體質就要多加運動，注意飲食，保持充足的睡眠。內分泌失調因為子宮或卵巢等生殖系統問題，加上通經、月經不調，導致內分泌不正常，荷爾蒙分泌失衡。

9、清潔不乾凈

很多人在潔面的時候，隻管臉上那麼大一塊地方，根本就不太重視下巴，隨便的清洗一下，這導致下巴的油脂清洗不乾凈，久而久之這就會讓堆積的油脂堵塞毛孔，這就會出現痘痘。

那要怎麼調理才好呢？

1、一定不要用手擠

痘痘一旦用手擠了，傷口就會感染，不僅復原時間會變慢，還會留下許多坑坑，影響美觀。

2、飲食清淡

即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性灑、濃茶和咖啡等。

3、找出誘發痘痘的原因，對症下藥

及時到醫院檢查是很有必要的，醫生會幫助你找出引發或加重痘痘的原因，只有徹底改善複發誘因，才能有效地控制青春痘的泛濫。

4、做好防曬工作

常在陽光下暴曬會令汗腺及皮脂腺分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，因此在陽光下作業應該帶好帽子。在海邊游泳，不但紫外線強，海水對有皮膚也有很大刺激。

長了痘痘，一定要注意飲食和生活作息習慣的規律，盡量避免接觸引發痘痘的因素，千萬不要熬夜！對於護膚品或祛痘產品的使用，應該選擇適合自己膚質的，芙如新可以。最後，希望所有長痘痘的朋友都能夠早日消除痘痘，擺脫困擾！