瑜伽生活，還缺一個你
黃磊曾經在《奇葩說》上面說：
「如果有一天有個男人向我的女兒求婚，而對方說不辦婚禮，那麼我會跟女兒說：不要嫁給他！連那樣的儀式感都沒有，我認為是不對的。」
在黃磊看來，婚禮，是夫妻最重要的「儀式」。
儀式，是很多人經常忽略的一個詞。其實，在無聊的生活中，我們都需要一份恰如其分的儀式感，去度過平淡的日子。
枯燥的生活中，偶爾的驚喜和儀式感，會給孩子足夠的親近感與信任感，讓孩子感受到幸福和樂趣。
「一個兩三歲的孩子過生日，至於這麼隆重嗎？」
「孩子這麼小，根本記不住。」
「說白了，你這就是搞形式主義！」
家庭聚會的時候，親戚們得知我一個月前就開始大張旗鼓地為女兒張羅生日，個個都來勸我「沒必要」。
我無奈地笑笑，或許正是在他們眼裡這些「沒必要」的東西，才會讓孩子更能感受到愛。
《小王子》中寫道：儀式感，是某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同。
我想讓女兒記住這個跟以往不同的時刻，記住我們對她的用心和寵愛，記住這種對待生活的態度，在每一個平凡而重複的日子裡，可以過得不一樣，可以活得更有趣、更幸福。
她喜歡愛莎公主，就買一套愛莎公主的小禮裙，做一個愛莎公主的蛋糕，把家裡裝扮成童話城堡的模樣。
在一年來的照片中選取一些可愛的、搞笑的、具有紀念意義的照片，集結成冊。女兒出生後，我一直有在微信中幫她寫成長日記的習慣，在生日當天列印出來。
NO.1
? 儀式感，是一份愛的傳遞
電影《奇蹟男孩》中，弟弟奧吉出生後，臉部畸形，經歷了27次大大小小的手術，因而，父母對他傾注了更多的心血和時間。
就像姐姐維婭說的，「奧吉是我們家的獨生子」。
長此以往，父母難免會忽視姐姐維婭。
開學的第一天，所有人都忙著為奧吉加油打氣，詢問他在學校的感受，卻忘記了問維婭一句「你在學校過得怎麼樣」。
好朋友突然不理自己了，維婭很長一段時間被友情困擾著，媽媽說好在萬聖節陪著自己的，卻因為學校打電話說弟弟不見了而中途離開。
於是，維婭跟父母尤其是母親之間的矛盾越來越大，她甚至覺得爸爸媽媽隻愛弟弟，只有去世的奶奶才是唯一愛她的人。
後來，維婭參加學校的戲劇演出，父母得知後，帶著弟弟一起盛裝出席，為維婭加油。
那一場儀式感滿滿的相聚，給了維婭一次和父母和解的機會，也讓維婭感受到了父母滿滿的寵愛。
作家林宛央說，儀式感，是讓我們擁有愛的感知力，並用心地去感知這個世界。
儀式感，讓孩子感受到父母的寵愛，並擁有一份愛的感知力和幸福力，讓父母和子女之間重新建立起親情的聯結。
NO.2
? 儀式感，是一種家風的傳承
文化類節目《家風中華》曾經邀請董淑萍，講述董家60年的記帳史。
父親從1957年開始記帳。
她從1973年開始記帳。
女兒從2001年開始記帳。
父親記帳，女兒記帳，外孫女記帳……
翻開小小的帳本，涵蓋著大大小小的收支，工資收入、買菜、買電視機、買房、人情往來……更記錄著孩子們出生、讀書、結婚、生子的一段段人生旅程。
翻開小小的帳本，回眸曾經的生活，董淑萍娓娓道來：
我的爸爸和媽媽是雙職工，收入還不錯，但是從支出來看，卻承擔著八個人的支出，甚至更多，父母工作忙，顧不上照顧我們兄妹四人，只能請奶媽，我們四個人沒有吃媽媽的奶。
心理學博士Barbara Fiese和她的團隊一直致力於「家族儀式傳承」的研究，發現家庭「儀式感」具備強有力的「黏合」的作用，能讓成員體驗到歸屬感和安全感。
而那小小的帳本，也承載著夫妻雙方的信任和尊重，傳承著一份「勤儉持家」的家風，更傳承著婚姻生活的經營之道。
如今，父親的帳本捐給了檔案館，但父親和母親留下的這種「家族儀式」卻深深地烙在了她的心裡，烙在了董家人的心裡。
作家馬伯庸曾經寫道：
一個家族的傳承，就像是一件上好的古董。
它歷經許多人的呵護與打磨，在漫長時光中悄無聲息地積澱，慢慢的，成為家族成員之間的精神紐帶，甚至成為他們的性格乃至命運的一部分。
為人父母，踐行著祖祖輩輩傳承下來的好的品質和習慣，並將其傳承給一代代後人，是送給子孫後代最好的禮物。
NO.3
? 儀式感，會創造一份獨有的幸福回憶
前幾天在微博上看到一個新聞，南京一位媽媽在女兒出嫁當天送出了一份獨一無二的嫁妝：20萬字的女兒成長記錄。
這份成長記錄，承載著女兒滿滿的回憶。
女兒4個月開始長牙了。
女兒7個月會揮手說「再見」了。
女兒9個月會喊「爸爸媽媽」了。
女兒有點孤僻，我就多鼓勵她到外面與同齡的孩子一起遊戲、娛樂。一開始，為了鍛煉她主動和小朋友們接近，我還陪她一起和孩子們玩兒，然後逐步放手。
那一頁頁泛黃的紙上，記載著女兒27年來一點一滴的成長，一個小小的進步，一個小小的秘密。
透過成長記錄上的每一個字，成長路上的每一個畫面都似乎穿越時空，呈現在女兒面前。
美國亞特蘭大日報社曾經做過一個研究，發現在家裡「gathering stories and memories」（收集故事和回憶）所帶來的幸福感，遠遠勝過物質上的滿足，甚至是在學業或事業上取得的成績。
這份成長記錄，為女兒留下了一段段美好的回憶，也在女兒長大後，為她創造了一份獨一無二的幸福。
NO.4
? 有儀式感，孩子更幸福
兒童教育學家尹建莉老師曾經提過女兒圓圓的一個小故事。
從圓圓兩歲開始，他們每年聖誕節都會她精心準備一份禮物，告訴她「是聖誕老爺爺送的」。
圓圓感覺很神奇，也很快樂，對聖誕節充滿了各種期待：掰著手指頭盼望著聖誕節，會在聖誕節來臨前一遍遍說出自己的願望清單，然後迫不及待地去驗證聖誕老爺爺有沒有送她喜歡的禮物。
尹建莉說，孩子不是為了「成長」而活著，應該為「童年」而活著，她只是想要幫女兒留住更多的童話般的快樂，多一點，再多一點。
即使圓圓後來懵懂地知道了聖誕老人是虛構的，依舊樂此不疲地享受著父母帶給他的各種小驚喜。
多年後，長大的圓圓擁有了一份幸福力，開始為別人製造驚喜。
她會在好朋友生日的時候，悄悄地送一份特別的禮物。
她甚至會在爸爸忘記媽媽生日的情況下，以爸爸的名義為媽媽送一束花。
德國作家洛蕾利斯曾經寫道：有儀式感的人生，才使我們切切實實有了存在感。
從現在起，送給孩子一個儀式感滿滿的人生吧。
每天一個早安吻，
每晚睡前一個大大的擁抱，
每周一次家庭聚餐，
每年一次親子旅行……
- End -
作者：凱叔講故事（ID: kaishujianggushi)，1000萬孩子聽故事大全 ，爸媽的育兒寶典，轉載已獲授權。作者：杜小艾，一個少女心滿滿的媽媽，自由撰稿人，專註兒童心理學研究，跟孩子一起快樂成長。配圖來自網路，如有版權問題請及時與我們聯繫處理。郵箱[email protected]。
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