天然的血管「環衛工」被發現，家中常備、飯前來點，血栓消失了！

近些年來人，人們的飲食習慣已經發生了很大的改變了，所以導致人們很容易出現腦血栓的現象，尤其是在老年人當中。腦血栓這種疾病對人們的身體健康的影響是非常大的，所以一定要預防起來。那麼，老人預防腦血栓在日常生活中有哪三個方法呢？

第一、注意生活的規律是預防人們出現腦血栓的重要的方法，很多時候人們在過度勞累的情況下，那麼身體就會出現一些不好的現象了，想要預防腦血栓的出現，患者一定要有一個良好的心跳，一定不能夠緊張，避免激動及各種不良情緒。適應季節變化保持一定戶外活動。這樣能夠有效的促進人體的血液循環，預防腦血栓的出現。

第二、定期的體檢對於腦血栓的預防作用是非常關鍵的，因為腦血栓都是在不知不覺中形成的，並且在腦血栓早期的時候，人們並不會出現什麼特別的癥狀，所大家在生活中一定要定時的到醫院進行體檢，遵從醫生指導用藥。

第三、想要預防腦血栓的話，那麼在日常生活中的飲食上也要格外的注意一下，腦血栓主要就是高膽固醇以及高脂肪所導致的，所以人們在生活中一定不能夠吃太多的動物脂肪、牛無鱗魚、奶油、煎炸食物和快餐食品。還有就是飲食上不要吃太多的鹽，口味再重也是不可以的。因為如果吃太多鹽的話，對人們的心腦血管是非常不好的。

總的來說，老年人出現腦血栓的幾率已經越來越大了，很多時候人們在生活中如果注意一下的話，那麼就能夠很好的預防人們出現腦血栓的問題了，大家在生活中要盡量的注意休息，定時的進行體檢，飲食上也要盡量清淡一點，同時生活中也要採用一些有效食療方法，來達到更好的調理及預防的效果。

補充鞣花酸、SOD、花青素，預防心腦血管疾病！

鞣花酸、SOD、花青素，都是天然的「抗氧化劑」，可以有效清除血管垃圾，平衡血液多餘血糖、血脂，預防心腦血管疾病。

人體不能自行合成這些有益因子，目前含有這些成分最高的是生命-之-果樹梅，含量在66.7%以上，它被聯合國糧農組織認定為「第三代黃金水果」。

SOD是氧自由基的自然天敵，鞣花酸、槲皮素又能縮短凝血時間，增強毛細血管抵抗力，擴張冠狀動脈，長期補充它們對心血管很有好處。

美國兩位科學家，因發現SOD對自由基的抑製和延緩衰老的作用，而獲得1988年諾貝爾生理學獎，引起醫學界廣泛關注。