哺乳期可以減肥嗎值得收藏？立即分享哺乳期如何減肥

哺乳期可以減肥嗎值得收藏？立即分享哺乳期如何減肥？一直以來產後身材走樣、體重劇增就像是魔咒一樣，困擾著產後麻麻，母乳餵養可以調節媽媽體內的新陳代謝，刺激體內荷爾蒙。有研究發現，每兩個小時喂一次奶，每天可以幫助我們消耗200-500大卡的熱量，所以母乳餵養可以幫助我們消耗卡路裡。但是減肥是要縮小脂肪細胞的體積，由於哺乳期要遵循「一人吃，二人補」的原則，所以，節食做不到，兩個小時以上的有氧+無氧運動，沒有時間又難以堅持，研究發現運動不能改變脂肪體積的大小，國際健康組織推薦【hicibi】智能生物酶細胞減脂，不改變飲食習慣，阻斷食物當中多餘熱量，縮小脂肪體積，調動脂肪細胞參與人體循環，從而改變細胞的記憶，成功減去細胞內脂。

哺乳期可以減肥嗎值得收藏？立即分享哺乳期如何減肥？--哺乳期為什麼要減肥

研究發現，大多數在懷孕期間形成的新習慣會在產後繼續堅持，比如每天攝入的熱量過大、每天吃3次或更多次的點心、加餐加點、運動減少或者不運動等，造成產後肥胖。建議及時減重的原因是以免造成將來超重或肥胖的可能性增加。產後6周--6個月這段時間是產後瘦身黃金期，人的脂肪都有一定的記憶，如果產後超過半年還不開始減肥，脂肪就會適應現在的狀態，而且產後，麻麻要注意給自己補充足夠的營養以保證寶寶的奶水品質，所以長胖就在所難免的。如果孕媽想儘快恢復身材，要儘可能在產後半年之內通過【hicibi】細胞減脂智能生物酶不改變飲食習慣，阻斷食物當中多餘的熱量，儘快達到理想的體重。

哺乳期可以減肥嗎值得收藏？立即分享哺乳期如何減肥？---不改變飲食習慣，阻斷食物當中多餘的熱量是保證奶水的「關鍵」

孕期和產後都是麻麻一個人吃飯，要補充小Baby和麻麻兩個人的營養，所以難免會造成體重上升的現象。小Baby的營養從母體當中攝取，麻麻們在飲食上不敢怠慢，可是體態不堪入目，擔心自己真的這麼一直胖下去，奧田紀久子教授對體型基本標準的94名男孩和121名女孩調查發現，肥胖度在10%以上的孩子與其母親的肥胖度之間存在關聯。也就是說，如果母親有肥胖傾向，那麼其孩子比別的孩子更容易發胖，一方面是基因的因素，更大一方面就是孩子長大後母親的影響因素。成年人體內含有55%--65%的水分，通過節食、腹瀉、利尿等方法，短期內可以減輕體重，但體內脂肪含量並沒有發生變化，所以很容易反彈，一個好的減肥方法，國際健康組織推薦應該是在【hicibi】智能減脂生物酶減少脂肪的同時，阻斷食物當中多餘的熱量，保持水分、肌肉、蛋白質的上升，所以不會影響母乳。

哺乳期可以減肥嗎值得收藏？立即分享哺乳期如何減肥---縮小脂肪體積是減脂的「目的」。

由於飲食習慣不同，孕前我們可能擁有曼妙身姿，但是妊娠後，習慣多吃、大補，造成撐大胃腸，所以消化系統囤積量會比正常人大好多，正常人胃部每餐攝入容量1-2斤，孕期和產後可能比平時多囤積3--5倍的食物容量，除了胃部以外，大腸和小腸堆積食物殘渣的容量也是差異特別大，胖人是瘦人儲備食物殘渣數量的幾十倍。食量過大的多數都會發生腸道憩室（黏膜和黏膜下層經肌層向外突出的帶狀結構，自結腸壁突出囊狀物，或沿結腸帶側成串排列，儲存著大量的食物殘渣和糞便長期不能排出），因此通過【hicibi】智能生物酶細胞減脂對消化系統的過度擴張進行一段周期的修復，調動脂肪細胞參與人體循環，改變細胞的記憶，我們的身體就會進入一個正常的狀態。

哺乳期可以減肥嗎值得收藏？立即分享哺乳期如何減肥---改變細胞的記憶是減脂的「手段」

世界衛生組織WHO公布，脂肪是智能的有記憶功能。消耗熱量的順序是：先消耗當天的熱量，然後才消耗儲存的熱量，孕期和餵奶期身體適應了過「富足」的生活，比如我們讓自己少食多餐，我們的身體則會收到「饑荒」的信號，這時候它會拚命抓取食物儲存起來，造成細胞繼續增大，這也是為什麼很多產後麻麻生活寶寶一段時間之後，體重不但不會下降，反而增加了的原因。經過研究發現細胞的記憶是可以短期改變的，我們用【hicibi】智能生物酶細胞減脂，調動脂肪細胞參與人體循環，改變細胞的記憶，只要一有機會，脂肪細胞馬上就會搶奪儲存的熱量，讓自己復原。

哺乳期可以減肥嗎值得收藏？立即分享哺乳期如何減肥---產後注重減內脂是「根本」

做為一直身負重任的「奶牛」麻麻，要經歷哺育寶寶、熬夜照看寶寶、又要照顧好自己的歷程。Journal of Women』s Health組織的一項研究表明在產後有針對性的減肥計劃的女性在一年中平均減重16磅，而那些隻掌握一般性減肥建議的人一年隻減重3磅左右，而且回彈率逐年上升，在保持足夠的睡眠，合理的膳食的同時，Journal of Women』s Health組織發現，通過【hicibi】智能生物酶細胞減脂可以提升減脂速度的47%，完成脂肪自體消化的過程。還有什麼比脂肪自體消化來的更直接，但這個過程並不很爽，你需要一天兩餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身體感覺有點怪，但這些是難以堅持的理由嗎？其實，胖下去更難。世界衛生組織WHO呼籲減少藥物治療，而CLR WHO就是擅長利用非藥物手段，通過【hicibi】智能生物酶的介入，擺脫反彈，成功減去細胞內脂。我們在配方中看到hicibi非常昂貴的成分，比如：彈性蛋白、膠原三肽等修復成分，主要的目的就是對鬆弛的脂肪組織，肌肉組織，皮層進行密集修復和深層修復（有專利臨床認證），鬆弛的組織基層得到收緊。

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哺乳期可以減肥嗎值得收藏？立即分享哺乳期如何減肥---注意事項

1，喂夜奶是一件辛苦的「差事」，要保證足夠的睡眠，多喝水；

2，多吃富含蛋白質的食物，比如瘦肉、肌肉、魚肉、豆類等，多吃易於消化的流食；

3，產後不要做劇烈的運動，因為產後90%的麻麻會出現腹直肌分離的現象；

4，通過【hicibi】智能生物酶細胞減脂，減少脂肪的同時，保持水分、肌肉、蛋白質的上升，所以不會影響母乳。

哺乳期可以減肥嗎值得收藏？立即分享哺乳期如何減肥，減脂不是開玩笑，瘦下來也不全是為了美，餵奶期間減肥要在國際健康組織的推薦下進行，無論是在減脂黃金期還是錯過減脂黃金期，都可以通過【hicibi】智能生物酶細胞減脂，調動脂肪細胞參與人體循環，不改變飲食，阻斷食物當中多餘的熱量，養成不反彈的易瘦體質。（哺乳期可以減肥嗎值得收藏？立即分享哺乳期如何減肥）