腦梗發作前有六個信號，佔上一個，提示你腦梗駕到

血管遍布全身，年齡增加，血管中的垃圾便逐漸堆積。一旦形成血栓，不管是「栓」在哪裡，對身體的危害都是極大的。

而腦梗則是血栓「栓」在了腦血管，具有發病率高、複發率高、病殘率高、死亡率高、併發症多的特點。

想要預防腦梗，了解腦梗發病前的信號是十分重要的。

血管不好的人，腦梗發作前有六個信號，佔上一個，提示你腦梗駕到

信號一、短暫視覺障礙

一般為陣發性，並不是一直持續，會出現視力模糊、或者是視野缺損等癥狀，這個時候就要警惕了，可以及時告訴家人，以免發生嚴重後果。

因為當腦血管的血流減少時，會引起視網膜中央或分支動脈阻塞的結果，但沒有腦神經的跡象。

信號二、哈欠不斷

腦動脈硬化、管腔狹窄會造成腦部缺氧的情況。相關統計顯示，在腦梗死發病前5～10天，頻繁打哈欠，鋼彈80%。

所以不要忽視這一癥狀，以為只是沒有休息號造成的。

信號三、手部無力，一側麻木

當頭轉向一側剃鬚時，手指虛弱無力，剃刀掉到地上；或者是以前能夠搬動的東西突然搬不動了，這些都要注意起來。

另外如果出現一側麻木也要當心，因為頸內動脈系統對大腦半球供血不足，影響了對側的皮層—脊髓通路。往往會出現一側麻木的結果。

信號四、頭暈

出現頭暈是腦梗發生前比較常見的癥狀，患者會出現天旋地轉，無力，生甚至無法癥狀站立，或者暈倒的情況。

而這些表現可能會反覆出現，也可能是一過性的，而如果患者表現為頭暈突然加重，多屬於缺血性腦梗塞。

信號五、言語不清

腦動脈供血不足，就會影響大腦皮層的語言中樞。

舌頭髮硬發麻、發音不清楚，或者不能閱讀；或能聽懂別人的話，但不能準確表達，甚至胡言亂語等身體表現。

信號六、短暫性腦缺血發作

短暫性偏癱或單一癱瘓。腦梗死癥狀可能伴有失語症，但病程短，24小時內完全恢復。

想要預防腦梗記住「三補兩少」：

一、補充水分

尤其是在睡前和剛起床的時候，要記得喝一點水來補充身體內缺乏的水分。

在這裡要注意的是喝的一定要是白開水，不是咖啡或者可樂這樣的飲料。

在兩餐之間可以自己動手，用蒲公英、荷葉、小葉苦丁，做成蒲公英苦丁茶，每天泡水代茶飲，有助於改善血粘稠，預防血栓！

蒲公英水提物，可降低血清三醯甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助於改善血脂健康，並且，蒲公英可利尿散結，幫助人體排出更多垃圾毒素！

現代研究表明，荷葉中的黃酮和生物鹼類，可以使血清的總膽固醇和生甘油三酯有所下降，同時，能降低全血比粘度、紅細胞壓積、從而改善血液濃粘狀態，具有明顯的降脂作用。

研究表明，苦丁葉對食高膽固醇誘發的血TL、TC、LPO值升高具有降低作用，並可以使動脈粥樣硬化斑塊面積明顯減小。

三者搭配在一起，做杯代茶飲，可以促進身體排毒，降脂、改善血粘稠，保護血管健康！

二、補充鉀

鉀是生命中的重要元素之一，會使動脈擴張、降低外周血管阻力；促進尿鈉排泄，降低心血管負擔，降低血壓。

因此，平時高血壓者要注意鉀元素的補充。西方國家每日攝鉀量為3～4克，我國規定成人每日攝鉀量為2～3克。

三、補充新鮮蔬果

隨著生活水準的提高，人們吃肉是越來越多，吃蔬菜卻越來越少，這樣的飲食習慣，對於血管危害巨大！

堅持每天最少吃夠5種以上的蔬菜，有助強健血管。

兩少：

一、少鹽

很多老年人重口味，喜歡做菜多放鹽，可長期高鹽飲食，就會誘發高血壓。

而這股強大的壓力下，在時刻考驗著全身的每一根血管。

很容易誘發腦出血，導致血管劈裂。

所以，一天攝入的鹽分最好少於6g，也就是一瓶蓋。

二、少熬夜

熬夜的危害非常之大。

在熬夜的過程當中，體內會分泌大量的激素，而激素會讓血管收縮，會阻礙血液流動，增加血液的粘稠度，導致血管堵塞！

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