B肝轉陰，別光想著靠抗病毒就行了，還得看「它」

B肝轉陰，別光想著靠抗病毒就行了，還得看「它」

現在B肝的治療，還沒有很好的藥物。目前最常見的，還是使用抗病毒藥物，來抑製病毒的複製，並不能將體內的病毒，清除出去。要想清除病毒，還是需要通過人體自身的免疫力。

一般生病的人，他的免疫力都比常人要弱一些，那B肝患者，應該如何去提升免疫力呢？

保持好心情

經過科學研究證實，一個好的情緒，能讓大腦分泌出有益的物質——多巴胺，能提高免疫功能，所以良好的情緒，也是提升免疫力的方法之一。

堅持鍛煉

這裡說的鍛煉，就是感覺不到疲勞就好。沒必要鍛煉的筋疲力盡的，鍛煉提升免疫力的關鍵在於，持之以恆，堅持下去。

良好的睡眠

好的睡眠不是說，你睡夠8個小時，就算是良好的睡眠了，我們說的良好的睡眠，是睡眠品質，不是時間。

事實上，大家如果能把這3點保持好，我相信，常人的免疫力一定會提升，B肝患者也能感覺到身體的差異化。

如果你想快速轉陰，不要單靠抗病毒藥物，這些是你轉陰的輔助措施，如果你身邊有B肝患者，請告訴他們。