健身也開始搞AI ？ 零一科技帶你走進國內首家人工智慧健身房

現如今，AI人工智慧已經應用到了越來越多的領域，無人機，無人駕駛，智能音箱等等。同樣地在健身領域，也已經有企業首次應用到了人工智慧技術，他就是肌動科技。現在肌動科技旗下Vento人工智慧健身房已經在北京望京SOHO正式開業，到底人工智慧健身房有多神奇？6月8日上午，零一科技就與北京的媒體朋友一起到Vento裡面探個究竟。

根據官方介紹，"Vento人工智慧健身房，通過對用戶身體數據的個性化判斷，將傳統健身房1-2小時的健身時長縮短為17.5-35分鐘，每周僅需要兩次，用戶可以利用碎片化時間來完成健身訓練，Vento倡導的是讓健身不再是美麗的負擔。"

與很多傳統健身房一樣，每個用戶在健身前需要進行一次肢節長度掃描測試，但比傳統健身房更簡單，全面，精準。用戶只需要一台中控設備，模仿設備螢幕中的姿勢，做一個雙臂打開，膝蓋外張的動作，系統就會通過影像識別自動採集你的四肢長度等數據用於調整個性化的鍛煉體位和運動行程。

檢測完肢節長度後，系統還會進行平衡性、彈跳力、靈敏度和柔韌性測試用於判斷和記錄用戶的體能狀況，排查柔韌性缺陷與體態不平衡的情況。最後，用戶需要在每一台力量設備上，完成行程微調、最大力量測試和鍛煉模式的選擇。

完成以上一系列個人身體狀況數據採集後，會被記錄到一個你專屬的運動手環中，用戶只需在健身前，在每台設備的手環感應區刷一下，它就會自動調整到適合你的位置，並專門為你定製訓練任務。

這套人工智慧訓練系統採用的是力量訓練和有氧運動穿插的形式，一個循環流程下來只需17.5分鐘，時間控制的非常精準。操作的順序是先進行3組力量設備訓練和1組有氧運動（動感單車），然後再加另外3組力量設備訓練和1組有氧運動（橢圓儀），根據每個人的體能和需求不同，你可以選擇完成一個循環17.5分鐘，或兩個循環35分鐘。

與傳統健身房走走停停地懶散訓練不一樣，這套系統規定做完每組動作的休息時間只有30秒，所有人必須專心快速地完成訓練，不然會影響到下一個訓練的人。所以這樣的訓練強度對於很多健身小白來說是更高的，因為中間不允許有太長的休息時間，這種方式也就是目前國際上公認的最高效的塑形方式HIIT（高強度間歇性訓練），因此在vento訓練的17.5-35分鐘相當於傳統健身房的1-2小時。

每台健身設備前方都有一個觸摸液晶屏，實時地展示用戶每一個動作的運動軌跡， 藍色圓球代表系統根據你的身體狀況智能設定的目標軌跡，空心球代表你實際的運動軌跡。你要做的就是讓兩個小球運動幅度、速度盡量保持一致。

此外設備還有四種模式可選，分別是Isokinetic、Excentric ，Adaptive，Normal。

Isokinetic是等動模式，負重根據用戶的發力瞬間調節的，可用於康復和漸進超負荷。

Excentric是離心模式，離心階段的負重高於向心階段，更好的鍛煉肌肉。

Adaptive是自適應模式，判斷用戶當下的能量儲備情況，單次調整負重，安全達到深度力竭的效果。

比如，Adaptive模式下，如果設備發現你實際力量離目標差距大，系統就會動態調整到與你力量適配的強度。這避免了傳統健身房中，健身小白不知道自己適合的重量容易受傷，或者同一個重量的最後幾次動作吃力也容易受傷的情況。運動結束後，你可以移動終端查看你剛才做的每一組動作詳細的數據反饋，通過數據對比，你可以簡單迅速地了解，哪部分肌肉群比較比較優秀，那部分比較薄弱，從而針對性加強訓練。

目前，全中國範圍內只有北京和上海各有一家Vento人工智慧健身房。其他城市的用戶如果想感受人工智慧健身房的神奇之處可能還要再等等。不過，今年的7月5日——8日，零一科技將在深圳蛇口價值工廠舉辦首屆科技節，Vento也會在零一科技節上亮相，屆時廣東特別是深圳地區的消費者將能夠親眼目睹這些AI健身設備的神秘面紗。

零一科技節是由深圳零一科技網路有限公司主辦，是全球首個以黑科技為核心的國民科技節。除了Vento會亮相的智能健康場景之外，零一科技節作為全球首個全場景沉浸式體驗的未來嘉年華，還擁有智能家居、智慧辦公、智慧商場、智慧酒店等一系列完整的人工智慧場景，用全球最前沿的黑科技打造一個極致的"無人之境"環境。這絕對是普通大眾近距離觸摸未來的一次難得契機。