昨天我去同事家聚餐了！
在幫忙洗菜的時候，我發現慧慧（我們公司美工）把淘米水倒在一個盆子裡，我心想這小姑娘還挺勤家的，肯定是用來澆花或沖廁所的！
可問了才知道她是用來洗臉的，並一臉驕傲的解釋這樣做可以美白！
天了嚕！都9102年了，怎麼還在交這種「智商稅」！更搞笑的是，小紅書上有些博主還專門寫了筆記！
傳說中淘米水富含維生素，堅持用它洗臉就能美白。
但你們別看它是乳白色的就真的以為能美白啊，這只是水裡澱粉太多了~
澱粉能去油，所以洗臉洗頭覺得乾淨不奇怪，但扯不到「美白」那塊！
淘米水中的維生素、微量元素含量很少，何況食品中的維生素也需要口服才能對皮膚起到改善效果，外敷是不會經表皮吸收的。如果淘米水就能美白，那乾嘛還要冒著風險打美白針呢？
再說了，灰塵、細菌、米蟲也混進了淘米水中，用這種不乾凈的水敷臉，臉沒爛就已經很不錯了，就別指望用來美白了！
印象中「淘米水美白」這種說法在很久之前就已經有人闢謠了，丁香醫生欄目就能搜到！
其實生活中還有很多「不靠譜」但又「很熱門」的護膚方法，今天也是為大家整理了一些，大家看看有沒有對號入座的，以後就不要再「犯傻」了哈！
①蛋清+珍珠粉不能縮毛孔，不能美白！
我相信一定有人用「蛋清混著珍珠粉」DIY過面膜，這裡想跟你們說：生蛋清敷臉根本沒有縮毛孔的效果。你的錯覺其實是來自蛋清風乾成膜時，皮膚產生的緊繃感而已。
而且，生蛋清中是存在細菌的。有實驗檢測過，在部分雞蛋的細菌中測出「金黃色葡萄球菌」，它有很強的侵襲性，進入人體會產生毒素。
參考自新疆農業大學食品科學學院的檢測結果
當然，金黃色葡萄球菌不僅在雞蛋裡有，在人體的其他部位也會有，只是在你皮膚狀態不好時還用蛋清塗臉，就大大加劇了細菌感染的風險。
再來說珍珠粉，我們買到的粉末其實是粗加工產品，粉裡 90% 都是碳酸鈣（就是咱們化學課說的石灰）。這些不經水解提純過的珍珠粉敷臉，是沒有護膚價值的。
有些人覺得敷完變白，其實是珍珠粉的殘留蓋住了毛孔，就像上散粉不卸妝一樣，當然白了。
②白醋洗臉美白？其實很傷膚！
沈夢辰在某綜藝節目中就爆料自己每天早上用白醋洗臉！
不過這種做法很快就遭到大S反駁！
醋酸確實能軟化角質，所以有小可愛用醋洗完臉覺得白嫩了，只是因為老化角質剝離而已。但長期用就可怕了，皮膚屏障會弱化變得越來越敏感。
③馬應龍痔瘡膏祛痘？Emmm……聽起來好科幻！
小美之前看過一期《火星情報局》，沈夢辰（怎麼又是她）就在節目中為這種聽起來就不靠譜的護膚方法瘋狂打call。
部分網友解釋：痔瘡膏配方中的冰片能消炎，爐甘石能收斂，還有牛黃和琥珀能消炎活血。而且痔瘡比痘痘更敏感，所以用在痘痘上也不怕刺激...
但小美想說：痔瘡膏含有凡士林和羊毛脂，它們的油脂太重是會加重痤瘡的。最可怕的是輔料中的二甲基亞碸有刺激性，塗臉會破壞皮膚屏障功能。
由於網傳實在太厲害，馬應龍官方微博不得不發文澄清，並表示自己有「專門祛痘的皮膚葯」……心累的同時還要來一波種草，也算業界良心了！
④EGF凍乾粉收縮毛孔？別被忽悠了！
EGF 凍乾粉傳說中能修復皮膚，依靠諾貝爾得獎成分的光環，在網上非常火爆。小紅書一搜就有 4 萬多條筆記，幾乎被塑造成萬能的成分。
但凍乾粉只是一種技術，也不是什麼高科技，超市的凍乾水果脆片就是這做出來的。
至於 EGF ，就是表皮生長因子，也叫人寡肽-1。對創傷皮膚時有修復效果，但角質層完好時是沒用的，所以別指望能收斂毛孔、祛斑美白了。
重點是，在今年一月份，國家就發文要求 EGF 不能作為化妝品原料使用或宣傳，因為存在不可測的風險。
國家葯監局原文截圖
好啦，類似「用鹽搓黑頭」、「薏仁水美白」這些護膚手段小美就不一一贅述了，之前的文章也有講過！
小可愛們在生活中如果還遇到哪些不靠譜的，歡迎在留言區評論補充，大家一起「不踩坑」哈~
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室