百香果對人體的6大好處！

助消化、增進食欲可以選擇百香果。它全身均可入藥，在中醫醫書中記載，百香果有降脂降壓、活血強身、滋陰補腎、消炎止痛的作用。除此之外，百香果還有對人體更多好處。

1、排毒素

它富含維生素C能夠淨化血液，清除血液中的毒素，避免毒素沉積體內，進而起到改善體質與膚質，排毒養顏的作用。

2、增強免疫

百香果能夠入藥主要是氨基酸在起作用，其中的微量元素有助改善人體免疫系統功能，起到增強免疫的作用。

3、解酒治失眠

因為百香果含上百種化合物，組成的特殊香氣能夠起到安神助眠的作用，同時，將百香果榨成汁又是解酒的好食材。

4、潤腸通便

百香果還是一劑通腸胃良藥，因為它含有大量超纖維，可以起到緩解便秘，潤腸通便的作用。

5、減肥

百香果含有可以吸附膽固醇與膽汁類有機成分，並增加人體飽腹感，具有抑製對脂肪吸收作用。

6、消炎止痛降壓

百香果所含維生素可以降血壓和血脂，對於預防動脈粥樣硬化，抑製消化道內有害細菌滋生都有好處。

百香果雖好 有哪些講究？

百香果一次不宜多食，否則容易增加腸胃負擔引發腹瀉、反胃。番茄醫生提醒，特別是胃病患者避免吃百香果，因為它的酸性偏強，反而會造成胃酸分泌過多。

百香果有哪些食療價值？

生活中有焦慮、失眠的人，通過進食百香果能夠增加睡意，讓自己進入深度睡眠狀態；工作壓力偏大、精神太緊張的人，食療百香果能夠緩解中樞神經緊張感，避免產生抑鬱情緒；有長粉刺、牙周炎、咽炎、高血壓的人，通過食療百香果也有一定作用。返回搜狐，查看更多

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