什麼是便秘？ 寶寶便秘怎麼辦？

判斷是否便秘，就看著2點。

判斷寶寶是不是便秘，就看寶寶排便的狀態是否是：大便乾結，排便困難。

便秘的狀態：每次排便都很費勁，寶寶很不舒服、表情很痛苦，排出來的大便很乾燥，都是一粒一粒的小硬球，那麼即使每天都排便，那也是便秘。

那麼寶寶便秘該怎麼辦呢？

1.多給寶寶吃富含纖維素的食物。雜糧有：蕃薯、燕麥等，蔬菜有：菠菜、西蘭花等，水果有：火龍果、奇異果等。

2.要注意烹飪方式。給寶寶製作輔食時，不要蒸煮得過爛。比如青菜用沸水焯一下，再用刀剁碎即可。這樣可以保留更多有效的纖維素。

3.需要在醫生的知道下使用乳果糖和益生菌。乳果糖的主要成分就是纖維素，要想改善寶寶便秘的癥狀，還需要使用益生菌，但這2者的使用和停用需要在醫囑下進行。