WTF！單身更容易脫髮？？？

現在，打開你的輸入法，和小編一起輸入「wtf」三個字母。

怎麼樣？映入眼簾的是不是「我脫髮」三個字？扎心嗎？而比這更扎心的是原來早就有實驗證明，單身人群更容易脫髮，不是一句玩笑話而已。

2002年《進化和人類行為學》（Evolution and Human Behaviour）雜誌發表了一項研究，哈佛大學的格雷和他的同事們比較了58名未婚和已婚的男子（20-41歲）體內的雄性荷爾蒙水準。

結果發現已婚男子體內的雄激素水準明顯低於未婚（或者說無穩定伴侶）男子，而在已婚男子中，身為人父者的雄激素水準則最低。

他們進而把和伴侶及子女相處時間以及雄激素水準做了比較，發現與愛人及子女相處時間越長，雄激素水準越低。

大家都知道雄性激素和男性脫髮是密不可分的因素，所以雄激素水準高意味著在脫髮幾率也會增加。換句話說，單身的男性更容易遭受脫髮的噩夢。

單身為什麼會雄激素水準高？

1、休息不規律

單身人士的生活一般都很不規律，比如很多男性發友，一般都有玩遊戲到很晚或晚上出去玩的經歷，周末一時興起通宵狂歡也是常有的，但其實這種生活方式特別影響內分泌。

玩遊戲或者熬夜，會嚴重影響睡眠品質，尤其是玩遊戲後，精神興奮，頭皮緊繃，影響頭部血液循環。而且熬夜還會間接提高DHT（二氫睾酮）含量，加快雄性激素脫髮的進程。

2、飲食不均衡

有一句老話說單身人士「一個人吃飽全家人不餓」，所以單身人士的飲食環境造就了這種不規律的飲食習慣，想吃了定外賣，不想吃就不吃了，晚上有時間去酒吧喝個酒。

這種飲食不規律，煙酒不離手的生活最影響的就是身體代謝，頭髮得到的營養有限，血液中血氧飽和度低，諸多因素都會導致頭髮得到的營養不足，有可能直接導致脫髮或加重雄脫。

3、容易受情緒影響

在我國的傳統文化影響下，大齡單身這件事本身就是一種精神壓力。其實單身並沒有什麼大逆不道的地方，但這種對精神的影響卻真的會根深蒂固。

對於男性發友來說，中國男多女少的現狀，也會帶來很大的壓力。長期的負面刺激，肯定會讓人變得更自卑、情緒低落。當這種情緒一直在你的潛意識裡出現時，無形中增加了你的生活和工作壓力，而壓力過大，就會導致掉發增多，脫髮之後的心態又會繼續惡化，進入一個惡性循環，所以脫髮也會越來越重。

如何預防脫髮？

1、日常生活中瓜果蔬菜都不能少。除此之外，還要忌食辛辣油膩類的食物，它們會刺激毛囊分泌過多油脂，從而造成毛囊炎等疾病，這些疾病也會造成部分脫髮。

2、不要經常性的燙髮染髮，過度的燙染髮會增加脫髮發生的概率。

吹頭髮時吹風機不要過熱，否則會損傷頭皮及毛髮組織。

注意房間通風，使頭皮可以輕鬆的呼吸。

戴太緊的帽子會使頭皮長時間無法透氣，容易使毛孔鬆弛，引起脫髮。

頭皮不能再陽光下暴曬，以免灼傷頭皮。

3、每日按摩頭部，可以促進頭部血液循環，從而改善脫髮癥狀。按摩可以在洗髮時進行，也可以在梳頭時進行，可以用梳子（最好選用木梳），左右輕輕梳頭幾分鐘，促進頭部血液循環。

單身人士自覺正常的生活，如晚睡、遊戲、吃香喝辣、出去high，嚴格來說都是加重脫髮的非正常方式。

當這種生活長久下去，你就會發現，你認為的「正常生活」在無形中讓你脫髮了。而這就是被很多發友顧問的：不知不覺沒有原因，就脫髮了。

還有很多發友原本不會脫髮那麼嚴重的，就是因為擔心、受怕和壓力等因素，導致脫髮一再加重。

生活很美好，何不努力走出這個陰霾？找個女友，好好享受生活吧！