軍報照片
近日軍報記者在微博上發布了我軍某部官兵進行體能鍛煉的照片，和以往以長跑，特別是負重長跑為主的題材不同，這些照片裡的官兵都在進行典型的力量鍛煉，而且多數是藉助現代健身器材進行的力量鍛煉。
長期以來，中國士兵和歐美士兵在體型上都普遍有很大差距，個子小且較為瘦削。就大的群體來說，身高的問題主要是從出生到青年階段，國家普遍營養攝入水準高低導致的；這也是中國近些年來，00後、90後、80後，平均身高都比各自前代人同齡階段要顯著增長的原因。
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而瘦削這個問題，主要就是肌肉發達與否。肌肉作為人體的高耗能組織，除非人體感受到足夠的必要性，否則不會自行生長到更高的水準；這是在自然界物種淘汰、長期食物不足的背景下，最後必然的策略結果。
因此要獲得強壯的肌肉，需要足夠的營養和足夠的刺激來保持——而最有效的刺激方式就是力量鍛煉，特別是器械力量鍛煉。在人種上，黃種人的肌肉潛力和力量極限並沒有先天劣勢——這一點可以看奧運會的力量相關競賽，比如舉重等等。
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現階段來說，中國人普遍不如歐美人強壯的原因中，營養攝入水準對於城市人口和解放軍官兵不構成瓶頸，最大的瓶頸主要是國內缺乏力量鍛煉傳統。筆者本人有健身和游泳的習慣，游泳館裡還能見到不少幾歲和十幾歲的兒童和青少年，健身房裡十幾歲的已經非常少見，兒童則真的是一次也沒見過。
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