看娃上我的小號：
guguxiaohao1014
最近熱搜很熱鬧，蔣勁夫的「家暴騙婚黑幫」，孟庭葦的「家暴同性出櫃撕逼訛詐」，李誕的「婚外摟抱門毀三觀」，這麼狗血的真相，如果拍成電視劇放，大家一定會喊太假了，哪有那麼變態的愛情？
然而，人生永遠比戲劇更精彩，你覺得不可思議的事，真的會發生在身邊，
我在小號裡寫過誰不曾為愛低到塵埃裡,誰也別同情誰，天下就真的有姑娘，全憑想像力自己在愛情裡演獨角戲，更可怕的是，為了根本就不可靠的愛情，把自己摧殘得人鬼不分，前途都毀掉。
最近我看了個真人秀節目，講的是個女孩來表白，要給男朋友一個驚喜，這女孩從一上台開始，我就驚嚇到哇得叫了出來??
這真的不是一個骷髏頭麽？！
這個女孩以前長這樣??
現在變成了一個骷髏頭
瘦到臉上得皮都皺起來了
減肥減到腿只有這麼細了??
腿都瘦到變形了
背也很嚇人??
再看眼全身，多看一眼都慘不忍睹??
這個瘦成骷髏頭的女孩背後，是一個殘忍的愛情故事
東北女孩劉野，在網上遇到了一個高大帥氣的昆明網友
男孩1米8，120斤，劉野迅速墜入情網，她說他倆確定了愛情關係
（但我不相信，從後來發生的事證明，這個女孩明顯在自作多情，戀愛時有癔症）
她說男孩喜歡女朋友瘦一點，比如什麼王菲啦，趙麗穎啦，瘦一點才好看，她完全認同女生要瘦下來才好看，她那時候1米66，120斤，她覺得自己很自卑，畢竟她男朋友1米8才120斤（我覺得那個男網友隨口說的，男人骨架重，1米8怎麼可能120斤？？？）
男人說鬼話不稀奇
稀奇的是你居然信了
這女孩從120斤，通過運動、節食、吃減肥藥、控制飲食等各種方法，從120斤瘦到了70斤
減到70斤的時候，她興高采烈的去見男朋友，男朋友誇她瘦下來又變美了，還說要帶她去挖野菜
姑娘回東北以後減肥更起勁了，畢竟是男朋友誇自己美啊！！！
繼續減唄～～～
然後又吭哧吭哧吭哧，從70斤減肥減到58斤！！！
太可怕了，我小學的時候就46斤了，我初中都80斤了，更何況我還比她矮那麼多，一個女人1米66，瘦到58斤是什麼概念，是連五臟六腑都掏空了的乾屍吧？！
然後這個女孩特別自作聰明，她說她減到70斤的時候，去找她男朋友，說話說了一半他男朋友媽媽進來了，正在說起買房子的事情，劉野就說：他一定是想要給我一個驚喜，要準備婚房向我求婚，那我更要好好減肥了
聽這個女孩子站在台上，嘴角不停的洋溢著笑說這話的時候，我相信她是認真的，天真的相信男孩子是真的覺得她美，愛她，要娶她，雖然全場所有的觀眾都認為這個女的腦子燒壞掉了。
你為愛情流過的淚
就是腦子裡進的水
然後各種槽點頻發，先是觀眾嘉賓們都說這個女孩這樣減肥不行的，有害健康
她特別自信堅定的說，自己是靠健身＋控制飲食來減肥的，非常健康，自己一直都有吃東西，沒有把自己餓壞。
然後大家再次強調她這樣太瘦了，她態度堅決的懟回去說自己剛剛做完體檢，身體非常健康，完全沒有任何問題，並且她反覆提到，現在女孩子都這樣，減肥是全民運動，人人都在減肥，女孩子當然是越收越好看，所以大家都減肥，這很正常啊
聽到這段，我都無力吐槽了，然後嘉賓就說你身而為人的意義，不是為了瘦，不是為了那個男人，你有你的家庭，愛你的父母，你這樣你父母多麼心疼吧啦吧啦
然後，很彪悍的，她爸爸就衝出來了，說自己女兒在齊齊哈爾打工，給家裡買冰箱買彩色電視買小汽車辦保險，是個非常非常孝順的女兒，女兒一點錯都沒有，完全是那個男的就是負心！
女兒就頂嘴說他沒有負心啊，他對我很好啊，他會陪我聊天，哄我開心，我沒錢花了還會給我錢花。
然後老爸懟回去說：他不負心，他為什麼不出現？
女兒就繼續自欺欺人的說：他工作忙呀
說到這句話的時候，真的所有人都笑了，我立刻想到了朱丹。
這種女人到後來就不要埋冤為什麼老公出軌大家都知道就你不知道？
起初人人都想幫你，後來看明白了，你無法叫醒一個裝睡的人
朱丹就是在周一圍的洗腦下快樂的裝睡著，她願意享受屈辱的獨角戲，這是她的選擇，大家都閉嘴就好了。
然後高潮終於出現了，渣男坦白從寬
直接承認??
1、我有女朋友
2、我馬上要結婚了
3、不陪你不是沒時間 是女朋友看得緊
4、我不愛你，我們只是網友玩玩的
5、你70斤的樣子很醜，就像個骷髏，我收到了驚嚇，不敢再見你
6、我們就此了斷，別說以後還要做朋友，做不了朋友。
哇塞，可憐的姑娘，在台上爆哭啊，哭得死去活來，還好爹媽都在世，這可是一個29歲的姑娘啊～
要知道，在中國，廣泛存在著最有名的——29歲現象
很多姑娘到了29歲，就會像搶椅子遊戲一樣，急急忙忙找了一個離自己最近的男朋友，快速結婚。
29歲，在傳統封建的觀念裡，女孩子到了29歲，就像是晚上9點過後馬上就要打折處理的麵包
再不賣（嫁）出去，就要半價處理了
節目就在這哭成一團，抱成一天，悔不當初的氣氛中結束了，這個29歲瘦骷髏姑娘，終於要開始她的新生活了，不愛她就早點斷了她不切實際的想像，是對他人的善良。
誰不曾為愛低到塵埃裡？
女人聰明，一戀愛就變傻，說來你們也許不信，其實很多看起來很好很堅強的女性，只不過犯錯早一點，一樣痛徹心扉過，沒有做過蠢事，哪能算青春
胖了瘦了高了矮了
只是「不夠愛」的借口
我今天在回北京的飛機上，看了一部電影，裡面有兩段男主角的內心獨白。
男主愛上女主的時候跟他的朋友說，他瘋狂的愛上了她，他朋友就問他，你愛她啥呢？
他兩眼冒星星的說：
我愛她50年代美妙的頭髮
我愛她說話時先舔下牙齒的性感
我愛她胸前心形的浪漫胎記
我愛她大笑時醉人的酒窩
我愛她每一次看我帶給我的無窮靈感
然後，他倆吵架鬧情緒以後，他在回想起她同樣的景象時，卻說：
我討厭她過時老氣的頭髮
我討厭她說話先咂巴嘴
我討厭她胸前蚯蚓一樣的醜陋胎記
我討厭她大笑起來腮幫子有褶
我討厭她老是看著我毀壞了我的心情
你看，這個女孩從頭到位都沒變過，無論是容貌長相，穿著性格，舉手投足，從未變過，變的是男人的心。
男人愛你時，你是白月光，厭你時，你是飯粘子；
男人愛你時，你是紅玫瑰，煩你時，你是蚊子血；
世界上最愚蠢的事，就是為了一個男人，犧牲你自己。
我聽說過一個非常諷刺，非常Sad的真實故事，有個女孩她男朋友是個富商，他是某某女明星的粉絲，總是挑剔自己的女朋友哪裡哪裡長得不夠好。
這個女孩因為愛他，就去整容，整了好幾次，才整成了和男朋友心中的偶像八九不離十，而男朋友也確實因此感動並且甜蜜了幾個月。
然而最大的悲劇是，女明星本人出現了，於是陪伴了他多年的高仿版慘遭出局，有了真貨，誰還想和仿貨談戀愛？
記住，永遠都不要模仿別人，並且拒絕你男朋友任何那你跟別人比較的荒唐言論，從一開始就要扼殺，否則你的人生悲劇會充滿了狗血。
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我的整容醫生朋友告訴我，他曾經接待過一個女孩，這個女孩胸很大，是D罩杯，她來找醫生，堅持要把自己的胸做成F罩杯，原因是她男朋友出軌了，小三是E罩杯，於是她就是不爭饅頭爭口氣，死活也不能輸。
遇到這樣的女孩，又好氣又心疼，孩子，你這麼做，並不會懲罰任何人，你懲罰的是你自己。
你就算把胸整成了Z，他也回不來了。
今天他會為了一個E cup的女人離開你，明天他就會有千千萬萬個不同的理由挑剔你。
一個人不愛你，永遠不缺借口。
老業主都知道，我提過我初戀男友，是個直男癌＋自大狂，嫌我腿短，嫌我沒屁股，嫌我胸小，嫌我這嫌我那，這種屈辱的愛情怎麼能談啦
這種男人肯定是要出事的
我那時候年紀太小了，真的是不懂事，被洗腦洗得完全就是斯德歌爾摩人格。
他不允許我交朋友，不管男朋友還是女朋友，他告訴我外面的世界都是騙子，你是小白兔，你一出門就會被騙走，他告訴我我無能，我就應該畢業以後在家相夫教子，很傻很天真的我居然信了。。。
我這輩子最慶幸的一個錯誤，就是早戀！
早戀簡直太好，如果不是早戀的失敗經驗，我活到36歲早就離婚不知道多少次，事業被糟蹋光，靠山山倒，靠人人跑，中年危機提前到來，哪來現在的從容篤定。
我發誓，我絕對不會為了男人減肥
絕不。
不僅不會為了愛情減肥，我也不會再做任何傷害健康的減肥嘗試。
我只會輕體塑身，不會減肥，不會。
不需要變瘦，只需要變緊，練線條，健康，精氣神，我們還有後半輩子漫漫人生要並肩作戰打怪獸，怎麼能瘦成骷髏頭，說倒下就倒下？
很多人都問我，
你創業以後一天才睡幾個小時？
為什麼你超長待機工作十幾年也不累？
為什麼你那麼晚睡還能早起？
為什麼你從來不休假卻永遠精力充沛？
為什麼你週遊世界連軸轉，也不覺得累？
實在是好想知道你的一天到底是怎麼過的？
說不累是假的，自律是一種習慣，習慣了就不覺得累了，也不會有情緒，自律改變人生。
我今天簡單跟你梳理一下我的一天24小時
人活到我這個人生階段了，最大的關鍵詞，除了自律，就是自知
什麼豐胸，貪大求挺，什麼瘦臉針，錐子臉，拉倒吧，直男審美去死吧
我有這時間還不如好好多看幾分財報，多花點時間研究公司戰略新業務呢
我的24小時
早上起床第一件事——看手機
1 每天5-8點 起床
你看我早上起床一般是3個點
如果早上發訂閱號，就5點起
如果早上扎針就7點起
如果正常不發訂閱號不扎針就8點起
你要記住，胃經是9點，所以你無論如何，哪怕徹夜沒睡也要9點之前吃完早飯，不要睡到中午，你可以和我一樣，早上起來吃完，再睡。
洗漱我之前寫過的，我是早上洗澡洗很快不會耽誤多少時間
2. 好好吃早飯
非常重要！
早飯我會騰出來時間好好吃一下，哪怕累得半死，閉著眼睛在床頭吃，不刷牙直接吃都可以，但是不能不吃！
這些都是我在酒店吃的早飯
我在家吃早飯，通常有這幾個類型??
1）雞湯／牛肉麵 ＋蘋果
就是我一直吃的那個日本寶寶面，麵條很細很筋道，配個雞湯下，或者牛肉胡蘿蔔麵條都可以
冬天了，早上起來要吃點熱乎的，然後再加一個蘋果
這是我老公做的雞湯麵，有點醜
有時候不吃雞腿，只是雞湯麵，加點松茸和香菇菜
2）菜包／肉包／小籠包／鍋貼 ＋豆漿＋玫瑰
我老公早上忙著去做瑜伽，就會給我買最省事的包子吃
他說，如果來不及，你還可以裝包裡帶走
豆漿+生玫瑰花是我們群裡一個老業主教我的，用豆漿機打豆漿的時候加幾片玫瑰進去，增加天然黃酮的
很多人不知道玫瑰是可以吃下去的，很浪費，我剛才看到群裡有個姑娘居然拿那麼貴的大馬士革三型玫瑰泡腳？！
玫瑰吃的呀，我以前還沒開始吃羽心堂的玫瑰的時候，就是在我家附近的茶煮，點玫瑰奶茶木薯丸子，就像糖水點心一樣，很滋補的，冬天暖身活血很好的，花瓣都是直接吃的。
和豆漿放在一起是老業主教我的，她是直接生的玫瑰，用水洗茶，稍微浸濕，然後就按比例放到豆漿裡去用機器打，打得很勻，就是玫瑰味的豆漿，也有人不喜歡豆漿，就做玫瑰味的鮮奶茶。
我是偷懶，我是直接煮，豆漿煮開，玫瑰扔進去，燒開就行了。
豆漿大家都知道，大豆異黃酮麽，對我們這種30歲以後，一切都在往下掉的女人是很重要的。
當然並不是所有體質都適合吃豆漿，你也可以換成米漿、牛奶、優酪乳，都可以的。
玫瑰呢，因為富含天然黃酮類物質，很適合擔心自己孕激素隨著年齡暴跌，擔心過度勞累導致卵巢早衰的姑娘們吃的，我身邊很多女朋友到了35以後去凍卵，都被醫生打回來，說卵子品質不合格，要吃中藥調養一段時間，再去凍卵
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我有個女朋友已經吃了大半年中藥調理卵子品質了，也是因為她去年年初告訴我原來我們這個行業的女高管幾乎都有這個毛病，我才產生了積極保養卵巢的需求。
我不是每天都喝豆漿，都是換著來的，按照徐老師對我的囑咐早上最好是要喝湯吃肉，補氣血。
3）小米粥（養胃）＋排骨山藥湯（補氣血養脾胃）
我的腸胃一直都是很糟糕的，和我多年不規律的作息飲食加班熬夜，精神壓力大，以前在時尚圈工作，那真是非人的日子啊哈哈哈哈
我經常會腸胃不舒服，脾胃犯毛病，就會腸子裡咕嚕咕嚕咕嚕，氣不暢通，我只要腸胃一不好，比如胃脹氣，比如腸動力不足，比如拉肚子，我就會在喝小米粥，我一次能喝3碗，連著喝2-3天，胃就能順過來了。
小米粥是很養人的，但不能長期喝，長期喝會營養不良，我都是配肉菜的，不是光喝這個。
這個是我家經常吃的晚飯午飯，給你也看眼??
早飯還經常會喝排骨山藥湯，排骨補氣血，山藥補脾，這都是徐老師堅持一定要的，我老公只好6點多起來熬湯。
然後還會要求我把排骨肉吃掉。。。其實一大早上起來吃肉會覺得很沒胃口，但是沒辦法，我的醫生叫我吃，我就吃，我很自律的。
3 吃保健品了
飯和保健品一樣的呀，日常吃飯吃菜很難保證營養都齊全的，我吃完飯準備出門，要陸續把保健品都吃完。
其實我早上爬起來，走出臥室，第一件事情是把熬夜茶扔到燒水壺裡頭，我家只有一個燒水壺我每次往裡扔，我老公晚上下班都很煩躁，等於一個不熬夜的男人，要跟我一起喝熬夜茶。。。
我的保健品經常換的，一個階段吃一個，有常吃不停的，也有定期換換的。
B實驗室的老師講過，葡萄籽要隨餐吃，一般吃完正餐以後10分鐘之後就可以吃
我其實不建議一下吃很多，10幾片那種片劑的，我消化不好，怕給腸胃增加負擔
但是有幾個片劑的我會堅持吃
1.葡萄籽（抗氧化）歐緹麗和白藜蘆醇輪流吃
關於白藜蘆醇，我早就說過，是一個被過度商業化的概念，但本身無害，只是強抗氧化劑而已，抗癌的效果被微商誇大了，沒有什麼神奇的，只是堅持吃體質改善還是有感覺的。
2.黑瑪咖會視情況而定，這個是針對熬夜頻繁，壓力大的人吃的，
一般有季節性工作壓力的人，比如做電商的，每年618、雙11、雙12，一定是熬死的，那麼就可以提前3個月開始吃，抗疲勞的能力就會很強，我也不是全年吃，我只是提前預知，我大概哪段時間會很忙，我就提前幾個星期，最好是幾個月開始吃。
我們群裡有人一直堅持吃黑瑪咖，也是常年工作壓力很大的人。連續吃了3瓶以後，狀態有調整，而且每天早起的狀態很好。
這個不分男女的，之前秀秀以為是給男的吃的
3.口服細胞肽，我會喝眼睛、卵巢、心臟的，3個錯開喝
一周2天卵巢、2天眼睛、2天心臟、1天休息
這個細胞肽是不能一天喝兩種的，我剛開始喝，3個月一療程，喝完我會來報告的
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口服營養品我的態度一直是中立的，但是像我這種忙到連軸轉的人，工作壓力大、季節性忙碌的人一定要吃
我是因為腸胃的消化能力很差，所以我盡量少吃膠囊，口服吸收更好，消化吸收的壓力也不大
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早上起來煮2袋熬夜茶＋4片紅參，我是煮沸兩次，倒保溫杯裡，帶著出門，喝一天
冬天出門一定會貼兩個艾灸貼
一個貼在大椎穴，一個貼八髎穴，
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大椎穴我直接用蘄艾的貼，主要是因為我經常冬天出門不戴圍巾（因為非常容易丟東西）所以整個肩頸一到了冬天就會非常僵硬，容易受涼
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貼住大椎穴，防止整個肩頸不舒服
八髎穴就貼一個紅花的，上次教過你們，位置在??
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戳??
4.出門
正常情況下10點－12點這段時間我是已經進入工作時間的，
有可能在公司，也有可能在外面見人
我的隨身包裡會帶的護眼片、紅參片、核桃堅果、膠原蛋收據，補充體力
因為一出門就意味著我會不停不停不停說話，必要的體力保存一定要有
我的護眼片會和眼睛的口服細胞肽分開吃，不喝口服細胞肽的時候吃護眼片。
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紅參累到暈厥的時候會直接在嘴裡含兩片，含在嘴裡的紅參微微有點回甘的甜，沒有煮水出來的那麼苦
膠原蛋收據我吃粉色的那個，就是吃起來有點蘋果醋味道的。那個吃的很快，口感很像零食，一般情況下一天最多吃2、3根，不會吃很多
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比片劑好吃，當辦公室零食，還順便補營養了??
5 吃中飯、晚飯+開會
如果早上出門見人，那一般下午1點才回公司
到公司簡單吃個飯 ，一般都是大米給我點啥我吃啥。
我一吃西餐就會消化不了，一吃海鮮就腸濕寒 ，相對來說吃中餐會好一點
吃完飯休息半小時，就開始開會了。明天周一，又是車輪大戰的會
從2點一直到7點，全程都得泡熬夜茶喝。
有時候是黑枸杞紅參，有時候是玫瑰紅枸杞，茶湯都用熬夜茶當底子
7點最後一個會邊吃飯邊開完，也是老公給我買啥我就吃啥
一般我一個人吃飯要2菜1湯，不能吃辣一吃辣馬上拉肚子
6 回家／酒店
8點之前急急忙忙回家，9點之前到家
泡上熬夜茶，有時候裡面還會放兩根蟲草
9點到12點是衝刺大號的時間
這段時間，隔半小時、一小時會站起來走一圈休息一下
基本上期間會喝燕窩液、熬夜茶
如果有水果就吃點水果
到12點，中場休息，收拾4隻貓準備睡覺
睡覺前12:45跟海外bd團隊開會
1點半左右刷牙洗臉，弄好臉，滴好弄頭皮生髮精華
快速收拾好大概2點左右，在枕頭上滴好薰衣草快速入睡
養成滴薰衣草的習慣以後，我晚上很瞌睡躺下，過5分鐘發現自己還是沒睡著，就又趕緊起來滴枕頭
我偏好老派的薰衣草，秀秀用天竺葵、玫瑰草緩解她的睡眠焦慮
我每天都跟打仗一樣，從來都是同時乾好幾件事情
沒有那麼奢侈敢隻乾一件事情，周末也永遠都在出差
你問我說累不累
當然累
但是值得。
我已經習慣了，這些年都這麼下來了
你說沒有自己的個人太空麽，我不覺得
我的工作本身已經足夠美好，飛遍世界各地，和很厲害的人，碰撞創意火花，我覺得工作的時候很快樂。
創業以後，我學會很多我以前不會的東西，尤其是理性的部分，比如怎麼看財報啊，怎麼融資，怎麼路演，能受到那麼多投資界大佬的點撥，我覺得特別快樂。
至於掙不掙錢，真的都是後話了。
前幾天，我和新氧的創始人老金吃飯，他跟我說，人人當年最高估值500億美金，最後2kw美金收場，根本沒賺到錢，到底為了什麼創業啊，那麼多年一分錢沒賺到
「為了改變世界啊」
這難道不是我們的初心麽
累，但仍然願意走下去
改版以後
不星標
很多人都收不到推送
記得星標
以防失聯
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今日上新
你們天天喊的水汪汪面霜到了??
冬天把just skin 和修護乳液一起用
抗霾抗汙染
變成偽素顏
我的小號??
我的小紅書號和ins號??
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香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室