宿遷市第一人民醫院開展骨質疏鬆主題義診活動

骨質疏鬆目前已成為中老年人疾病患病率之首，而且年齡越大越容易骨質疏鬆。因此，重視老年人骨質疏鬆的診斷和防治對提高老年人的生活品質至關重要。

為增強老年人群對骨骼健康的關注意識，近日，江蘇省人民醫院宿遷分院(宿遷市第一人民醫院)老年醫學科走進老年大學，開展了主題義診活動。

活動現場，前來顧問的群眾絡繹不絕。醫務人員們耐心細緻地解答老年朋友們提出的問題，糾正了很多人對骨質疏鬆症防治的認識誤區，還從藥物治療、生活方式等方面為前來顧問的患者制定個體化的治療方案。

此外，醫護人員還為參與活動的老年朋友們進行了免費超聲骨密度檢測，並詳細講解了骨質的病變發展、預防骨質疏鬆及治療骨質疏鬆方法。

小知識：

骨質疏鬆即骨質疏鬆症，是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以部門體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數骨質疏鬆中，骨組織的減少主要由於骨質吸收增多所致。以骨骼疼痛、易於骨折為特徵。

骨質疏鬆的常見表現有以下幾種：

1.疼痛：原發性骨質疏鬆症最常見的癥狀，以腰背痛多見，佔疼痛患者中的70%～80%。

2.身長縮短、駝背：多在疼痛後出現。脊椎椎體前部負重量大，負荷量更大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，形成駝背。

3.骨折：是退行性骨質疏鬆症最常見和最嚴重的併發症。

4.呼吸功能下降：胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎後彎，可使肺活量和最大換氣量顯著減少，患者往往可出現胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。

如何預防骨質疏鬆?

良好的營養對於預防骨質疏鬆症具有重要意義，包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質。從兒童時期起，日常飲食應有足夠的鈣攝入，鈣影響骨峰值的獲得。堅持科學的生活方式，如堅持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料，少吃糖及食鹽，動物蛋白也不宜過多。 (徐笑)