坐月子期間，這3個底線產婦要守住了，辛苦一個多月很值

臨近預產期時，很多女人並不擔心分娩，就擔心生完孩子之後坐月子。因為分娩時，有專業的醫生進行護理，所以並沒有多大的顧慮。

但等到生完孩子之後，面對嬌弱的寶寶，然後再加上自己沒有育兒經驗，又擔心在坐月子期間有婆媳矛盾，擔心落下月子病，所以很多孕婦就感覺頭大。

其實產後坐月子期間，確實有很多的禁忌，而這一切都是為了產後恢復好，也是為了寶寶發育好，就算是有些受罪，也希望產婦能夠堅持住。

坐月子期間，這3個底線產婦要守住了，辛苦一個多月很值

個人衛生要做好：很多老人們都說在坐月子期間，不讓洗澡，不讓洗頭，等出了月子之後再洗，不然很容易落下月子病。

其實對於產婦來說，在產後一周內，雖然說不能洗澡、不能洗頭，但是一定要刷牙，過了產後一周之後，就一定要先洗澡、洗頭。

因為坐月子期間，本身就愛出汗，如若不及時洗澡洗頭，很容易滋生細菌病菌，進而很容易發生感染，對產後恢復不好。

飲食上不能大補特補：女人生完孩子之後，本身身體就比較虛弱，所以有些老人會給產婦做一些大補的食物，一方面是為了給產婦補充體力，另一方面也是為了下奶。

產後坐月子期間，產婦應該以平補為主，並不建議大補特補，其實不建議吃一些高脂肪，高熱量食物，容易造成營養過剩，造成產後肥胖，對產後恢復不好。

堅決不能碰涼：這一點相信所有的產婦都知道，而且基本所有的產婦都能夠遵守。

因為女人生完孩子之後，子宮需要恢復，如若產後碰涼，很容易傷害到女性關節，而且也會傷害到女性子宮，容易出現宮寒問題，之後就會給女生帶來一系列毛病。

關於產後這些禁忌事項，你是否還有其他補充，可以在下方評論區留言，大家也可以關注小編，每天會給大家分享一些育兒知識。