女人子宮不好，多吃這5種食物，排凈卵巢垃圾，慢慢逼走婦科炎症

子宮不僅可以為女人產生月經，從而排出身體毒素，還能支配女性生育功能（子宮內含有卵巢，卵巢可以生成卵細胞）。子宮除了具有月經、生育以及參與內分泌等作用以外，還可以起到一定的保護功能，讓女性朋友的身體避免細菌的感染，維持身體的內分泌平衡，以及保護卵巢的作用。如果女人子宮不好，很容易會產生一系列的婦科疾病，比如陰道炎、盆腔炎、子宮內膜炎，宮頸炎、子宮肌瘤、甚至子宮癌等等。

女人子宮不好，多吃這5種食物，排凈卵巢垃圾，慢慢逼走婦科炎症

1、女人子宮不好——多吃生薑

生薑味道辛辣，有宣發陽氣的作用，能夠促進排出子宮內殘留的汙血，減少細菌的滋生，有助於保護子宮健康，滋養卵巢。尤其女性在月經期間食用生薑，還有消炎殺菌的效果，能夠有效緩解宮寒痛經癥狀。子宮不好的女人，還可以用紅糖跟薑一起煮水喝，可以起到曖宮補血、祛寒氣、促進子宮卵巢排毒清除垃圾的功效，同時還能有效的防治婦科炎症。

2、女人子宮不好——多吃藏紅花

藏紅花也是一種較為常見的中藥材，營養價值非常高，能促進人體的新陳代謝，活血化瘀，促進血液循環，增強身體免疫。女人經常喝，能很好的調節內分泌，緩解痛經，預防多種婦科疾病。但若是處於經期和孕期的女性是不能喝的哦！

3、女人子宮不好——多吃魚腥草

魚腥草，女人可以經常吃有助於清熱解毒、消腫利尿。尤其是在經期階段經常吃可以促進子宮卵巢排毒，還能緩解子宮紅腫現象。，可促進血液循環，讓經絡更暢通，排出子宮汙血，保養卵巢的同時，還能預防婦科疾病。

4、女人子宮不好——多用金銀花泡茶喝

金銀花不僅能夠消毒殺菌，還具備清熱消炎的作用，女人月經走後用金銀花泡水喝，可以緩解子宮燥熱、盆腔充血等現象。多喝金銀花，可以抑製子宮內細菌的滋生，對預防婦科炎症有一定幫助。子宮出現炎症的女人用金銀花泡水喝，還能夠緩解子宮發炎、膿腫等現象。

5、女人子宮不好——多喝荔枝大棗湯

荔枝性溫，有暖宮祛寒、活血化瘀的作用，與大棗一起熬湯喝，不僅能夠補充氣血，還能加速子宮內的血液循環，幫助排出子宮內的汙血，防止細菌滋生，預防婦科炎症的發生，有非常好的護宮養生的效果。

女人想要保護子宮健康，還要多注意以下幾點：

1.不用涼水洗腰：因為女人的子宮與卵巢都位於腰部，所以盡量不要用涼水洗腰腹的位置，子宮受寒會加大患婦科炎症的風險，所以平時注意腰腹的保暖，預防婦科炎症。

2.衛生用品要乾淨：大姨媽期間，體內的毒素垃圾隨經血一起排出，如果沒有及時更換衛生用品，很容易導致經血中的細菌感染子宮，引發婦科炎症。女人在來大姨媽時，最好每1小時更換一次衛生用品，有助於保護子宮健康。

3.不熬夜：熬夜會造成生物鐘混亂，導致體內的雌性激素水準下降，影響卵巢子宮內經血的排出。女人如果在月經期間熬夜，還容易導致身體的解毒功能受阻，無法及時排出垃圾毒素，使子宮一直處於腫脹狀態，危害子宮健康。

4.少吃涼食：子宮是一個由肌肉構成的器官，經常吃涼食，子宮壁和血管會不正常收縮，導致子宮環境的氣血循環變差，造成氣滯血瘀，最後變成有形的症瘕，就是一般常見的子宮肌瘤。

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