記錄自己的精彩，激勵前行的力量~

歡迎來到周日雞血時刻！

來欣賞新的一期大神們的訓練表演哈~

峰神：閑來無事，做一做團身伏地挺身，強化三角肌~

強迫症患者：單腿深蹲，下肢力量是我等自重達人不可忽視的訓練~

糯米卷：個人最近點滴記錄，超越昨天的自己~

在座的各位朋友，只要是你想要在平台上展示自我，歡迎將個人滿意影片發送到我的郵箱「[email protected]」，滿足以下幾點：

1. 本人原創影片。

2. 影片清晰，無其他水印。

3. 演示動作標準，無錯誤姿態，以免帶偏練友。

歡迎來投稿，下期雞血你來做主角！

注意：

拒絕浮誇懸吊直舉腿比賽正在進行中，點擊參賽:舉腿簡單？來秀一下你的最終式！

PCC課程開課倒計時，欲報從速：與美國街健元老同練！PCC大家庭歡迎你的加入~

回復「關鍵字」，閱讀更多精彩文章