小便發黃，是水喝少了還是生病了？教你一泡尿，測出內臟健康

尿頻尿急、血尿、尿不盡、小便發黃，很多男性都被不期而至的病痛所擊倒，在上廁所時出現這些癥狀，往往人們會感到慌亂，卻很少有人去了解真正的原因。男性早上廁所，尿液發黃，很可能是這些地方出了問題，別總當作水喝少了！

正常情況下，小便的顏色是淡黃色的，小便發黃預示著什麼？

去醫院檢查時，最常見的就是尿液的檢查，而早上的小便情況，是最能反映出問題的。每天起床第一件事，大多數人就是解決三急，也就是上廁所尿尿。撒尿，這件事讓很多人比較煩，喝完水就想尿，玩的正高興突然想尿尿，晚上睡覺還會被尿憋醒！注意了，別把噓噓當小事兒。一泡尿，或許就可以測出你的內臟健康。

尿液顏色發黃，是怎麼回事？是喝水少了還是生病了？

藥物影響：如果最近因為生病而有服藥的情況，那麼你的小便很可能就會受到藥物的影響，而出現顏色上的變化。這種情況下，我們就不必過於擔心了，通常只要停止服用此類影響小便顏色的藥物，尿液顏色發黃的情況就會消失。

不愛喝水：人體離不開水分，我們每天都要靠水分來維持，如果不能及時的補水的話，就會造成晨起時上廁所尿液顏色發黃，上火所引起的。此時注意每天保持2000毫升的水分，能幫助體內降火，讓尿液恢復到正常的狀態。

壓力太大：人活著，都會有壓力，如果長時間的處於壓力當中，也會導致尿液顏色發黃。不管是工作還是生活，我們都要往樂觀的方面去想，及時的注意調節自己的心情，這種情況很快就會消失。

肝腎疾病：肝主排毒，腎主代謝，如裸體內的水分和毒素不能被及時的排出去，那麼就會有尿黃的現象。尿黃有兩種病因，一個是膽紅素尿，一個是尿膽元尿。膽紅素尿就是膽囊當中的膽紅素參與到了身體的新陳代謝當中，若是膽道有了炎症，造成膽小管的損壞，所以就會有很多的膽汁到血液當中，跟著血液流動。

尿膽元尿主要是肝臟方面的問題，因為肝功能受損，所以腸道對尿膽原的吸收也就出現了問題，在早起上廁所時就會發現尿會比之前更加的黃。除此之外，溶血性貧血，因為紅血球的關係，也造成尿膽原在腸道被吸收，小便發黃。

喝完水多久上廁所，是正常的？

有的人一喝水就想上廁所，所以在外面玩的時候根本不敢喝太多的水，一般情況下，在喝完水的半小時到45分鐘想排尿是正常的。白天排便7次，晚上1次，是最佳的比例。每次的排尿量大概在300毫升，平均每天1500毫升是正常的範圍。尿液的顏色是透亮、澄澈的淡黃色。尿液PH值為6.5。如果小喝少了，尿液會有啤酒黃的現象發生，需要及時的補水。如果你發亮的鮮黃，可能受維生素B影響。像洗肉水一樣的紅色，小心是藥物的作用。

小便是健康的透視鏡，造成尿液發黃的原因有很多，如果是飲水等個人習慣問題，儘快的調整過來的話，沒有什麼大問題。但是如果尿黃持續的時間過長，一直得不到改善的話就要小心了，時間太長，最好去檢查一下，是不是因為肝腎問題所造成的。夏季陽氣旺盛，人體的水分易通過出汗的方式流出，有上火的情況發生，每天都要注意補水。