肝病為何在夏季容易複發

春夏交替，白晝越來越長，氣溫越來越高，潮濕悶熱撲面而來，這對有肝病尤其是患有慢性肝病的人來說，一定要保持正常的生活規律，別因為肝病複發而頻頻就醫。

為什麼肝病容易在夏季反覆？

因為夏天日照時間長、紫外線強度大、氣溫高，人體內水分易丟失，加之睡眠品質變差、食物易滋生大量病毒和細菌等因素，致使肝臟血流供應不足，抵抗力下降的同時肝臟的負擔卻在增大。

肝病患者在病情出現反覆時，注意必須以保肝護肝為治療的基本原則，要嚴格避免那種邊治肝邊傷肝的惡性循環。

1要堅決走出自己購葯自行治療或在一些不正規醫療機構接受治療的誤區，這種不當治療往往難以收到效果，對今後的治療造成很大困難，且對肝臟有著很大傷害，這種傷害在夏季會更為嚴重。

2正因為夏季的高溫很可能會給肝臟造成某種程度的損害，因此必須通過治療來降低這種損害，通過治療來保護肝臟。那種認為酷暑中肝臟的負擔本來就會加重，服用藥物會使肝臟更加不堪重負，因此中斷正常治療的做法是要不得的。

在這裡給大家一些建議：

首先要避免過度勞累，保證充足的睡眠。勞累會使機體免疫失衡，加重了肝臟的負擔，容易引發慢性肝炎的複發。晚上23點～凌晨3點是人體膽和肝臟最旺盛的階段。此時是肝發揮其藏血、解毒作用的最佳階段，肝膽在睡眠狀態下將血液進行解毒後輸送到人體。

其次，不宜在冷氣機房中停留太久，冷氣機房中空氣流動差，空氣汙濁，易滋生病菌，損傷肝臟，所以房間要定時通風，保持空氣新鮮。

所謂「久視傷肝，久坐傷骨」，經常看電腦、讀書的人就具備了久視和久坐這兩個條件。加之氣象炎熱戶外活動減少，往往電腦、電視成了很多人消遣的一種方式，其實眼睛沒有好好休息，肝臟也會受累。

飲食應以清淡、營養豐富的食物為主，多吃新鮮易消化的食物，避免油膩、油炸、辛辣食物。

氣象炎熱時啤酒是個很大的誘惑，很多人以為啤酒酒精含量很低，喝點沒問題，但對肝病患者來講並非如此，慢性肝炎患者(如B肝、C肝、肝硬化)，飲酒更是雪上加霜，哪怕是啤酒也對肝臟有損害，含酒精飲料最好也別飲用。