敏感肌看過來~乾了這碗「護膚雞湯」

降溫啦，敏感肌寶寶們還好嘛~換季期間，敏感肌膚可難熬了呢~小編趕緊給你們來了一波熱乎乎的「護膚雞湯」！跟小編從根源了解敏感肌膚該如何護理,順利度過危險的換季時期。

有研究表明，導致肌膚敏感主要源自三大原因：氧化壓力、肌膚屏障受損和角化壓力，你認同這樣的總結嗎？你有自己對引發肌膚敏感的因素定義嗎？

導致皮膚敏感的因素很多，有本身就是「過敏性皮膚病者」蕁麻疹、異位性皮膚炎、酒糟鼻等，這些需要特定護膚品協助理療。

導致皮膚敏感的因素很多，有本身就是「過敏性皮膚病者」蕁麻疹、異位性皮膚炎、酒糟鼻等，這些需要特定護膚品協助理療。

酒糟鼻

?還有則是後天過度去角質人為引起，主要表現在角質層屏障對於外界物質抵禦力弱而使「抗原」易進入真皮層而引起肥大細胞、腎上腺素、環加氧酶等起炎症反應。

過度去角質

所以，我認為提升角質層的健康狀況，才是緩和敏感發生率的有效之道。

?

針對上述原因，有什麼針對性的護膚方案，或者如何在過敏時，適當調整自己原有的護膚程式？

?抗氧化和提升角質層屏障是有效抵禦「過敏發生率」，對敏感肌而言抗氧化選擇植物萃取相對比較溫和友善，譬如茶葉提取物、葡萄多酚、葵花子、薑黃素等。這些成分可以鎖定在爽膚水或抗敏修復乳霜環節。角質屏障的修復離不開細胞間脂質複合物，像是神經醯胺、不飽和脂肪酸、膽固醇，這些成分填充於角質層間，可以給予屏障修復的力量。過敏時停用所有保養品，接著立即冰敷，冰敷的力量可以緩和當下泛紅、刺癢的現象，逐漸可以改善皮膚過敏的。一般而言，每4個小時冰敷一次，1~2日則逐漸恢復，待過敏完全好後，再恢復正常保養。

角質層是引發肌膚敏感的高危區，有針對性的方案可以強韌肌膚角質層嘛？是否不建議敏感肌進行去角質的工作，有何護膚手段可以替代？

就臨床觀察而言，多數敏感肌屬於「角質層偏薄」的肌膚，所以常常不耐受護膚品成分而引起「泛紅、小疹子、持續性刺痛癢」等現象。以含有「神經醯胺、膽固醇、不飽和脂肪酸」的修護乳霜來倍潤呵護，方能強韌肌膚屏障功能。日常護膚中更不能人為去角質，以免再度削弱本身就脆弱的角質屏障，肌膚自凈能力足夠維持敏感肌的生理代謝（老舊角質脫落過程）。

肌膚在過敏期間仍然進行功效型保養嗎？

肌膚處於過敏狀態時必須停止使用任何留置型護膚品，要徹底給予肌膚休養生息的太空，此時任何卓效護膚都可能被肌膚判為「抗原」而加碼炎症反應。建議給予肌膚舒緩鎮靜，有紅腫、瘙癢、乾燥或脫屑等現象，於活泉水後加一層薄薄的凡士林即能妥當護理以上癥狀。

換季時期 敏感肌保養 tips

tips 1：簡化保養程式。敏感肌先天無條件跟風買一堆產品回家挨個試用或疊加，這無疑是令脆弱肌膚再受到重重刺激。

tips 2：注重保濕即可。換季時節功效性（美白、抗皺等）的保養品對敏感性肌膚沒有加分意義的，還可能增加過敏的機會，所以建構好保濕環節即可。

tips3：防曬品不需要挑選防水型。過強的防水膜，可能需要卸妝或者好幾次潔面乳才能洗凈，這無疑對脆弱的敏感肌來說是一場災難，所以選擇一般易洗防曬產品即可。

有問題可以問我哦，微信：JIUYOU141205