什麼茶對肝臟好？推薦這4類，好喝又護肝

喝茶是一種非常舒服的事情，茶也是生活裡面比較常見的一種飲品，不同的茶可以給我們身體帶來的好處也不同，每一個人喜歡喝的茶品種各不相同，還應該根據自己的身體情況來選擇適合的茶，這樣才能讓身體更加健康，如果想要喝一些對肝臟好的茶，那麼就應該了解清楚哪些茶對肝臟有好處，下面就來給大家介紹一下什麼茶對肝臟好。

一、綠茶

有研究發現，綠茶裡面含有非常豐富的兒茶素，可以讓血液裡面的膽固醇含量下降，而且還可以讓動脈硬化出現的幾率減少，可以把肝臟裡面的膽固醇降低，所以想要更好的保護肝臟或者有脂肪肝問題的人喝一些綠茶還是相當不錯的。

二、菊花茶

大家應該都知道，喝一些菊花茶可以很好的保護眼睛，當出現視力模糊問題就應該適量喝一些菊花茶進行治療。如果需要長時間面對電腦工作，那麼也應該多喝一些菊花茶，可以達到解除毒素，清肝明目作用。菊花茶裡面加入適量的冰糖來喝，味道可以更好，但是血糖偏高的人或者有糖尿病問題的人，最好不要加糖。

三、枸杞茶

這個問題的人還可以適當的喝一些枸杞茶，這樣才能更好的保護肝臟，可以輔助治療肝臟方面的疾病，枸杞的葉子裡面含有葉綠素，這種物質可以解除肝臟毒素，而且還可以改善肝功能問題，所以脂肪肝患者或者慢性肝病患者，可以經常喝一些枸杞茶。

四、紅棗茶

肝功能不好的人還可以喝一些大棗茶，大概連續喝一個禮拜，就可以把身體裡面的血清蛋白提高，這樣肝臟排毒的功能就能變得更好，大家在沖泡紅棗茶的時候要注意不要整顆沖泡，應該把它切成小塊以後再泡，這樣營養物質才能更好的被溶解出來，營養價值才能更高。