夏天用這些泡水喝，美容養顏不在話下

酷夏即將來臨，在炎熱的夏季人很容易產生煩躁的情緒，為了撫平的心情，我們就盡量用吃喝來撫平。平常很多小仙女都知道泡綠茶可以消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。

除了綠茶，其實有很多東西都可以泡水喝，而且有美容養顏的效果哦！一起來看看有哪些吧！

第一種：枸杞泡水

去除面部皺紋

枸杞有很好的抗衰老功效，泡水經常喝喝可以延緩面部衰老，改善皺紋。枸杞所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類對皮膚抗氧化也有很好幫助。

第二種：薄荷泡水

解乏解渴

薄荷水尤其適合運動後飲用，小小一杯就可以快速解渴，而且能夠幫助排除體內的廢物毒素。

面部痘痘

薄荷特有的多種茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。

第三種：蒲公英泡水

祛斑淡斑

蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑。堅持使用蒲公英泡茶可以使面部的斑點逐漸消散。

第四種：玫瑰花泡水

修身減腰

玫瑰花茶不愧為花茶中的極品，長期喝玫瑰花，可以解油膩，減少體脂肪的累積，同時還能補充植物纖維，讓身體漸漸纖瘦起來。

排毒去黑頭

玫瑰花具有一定排毒作用，長期喝皮膚更細膩，面部黑頭也會越來越少。

經期調理

經期的調理是非常重要的一件事，不容小覷。許多女性都有痛經，經期不調的問題，通過喝玫瑰花茶，女性的氣血會逐漸通暢，經期常見的氣色灰暗、身體不適，會大大改善。

屁話不多說，實踐才是硬道理。如果你看了之後不去嘗試的話，說啥都沒用。

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