年輕人不想得慢性胃炎，請遠離這些傷害胃的表現

有資料顯示，我國慢性胃炎患者約佔門診胃鏡檢查患者的80％～90％，故有"胃鏡所到處處有炎症"的說法。在門診中，慢性胃炎資料顯示，發病者主要是50歲以上的中年人，但近年來，胃病的發病年齡已趨向年輕化，25～35歲從事銷售、金融、媒體等工作的年輕白領是發病集中的人群。

一、年輕人傷胃的表現

1、吃藥害胃

有些藥物可以損害胃黏膜，比如阿司匹林和消炎痛。儘管研製人員已經改進了藥物的劑型，把它做成腸溶片，就是讓藥物不在胃裡溶解，而在腸裡溶解，但效果依然是有限的。

據統計，國外大約有20%的胃潰瘍患者是因為服用這類藥物發病的。因此，他們就將阿司匹林做成栓劑，塞入肛門，藥物直接由直腸吸收，避免口服而引起胃潰瘍。但是，很多國人不接受這種用藥方式，因為用藥不方便。

2、壓力傷胃

由於精神壓力過大而導致的胃潰瘍，是近些年來發病的一個重要原因。另外，目前還發現這樣一種趨勢，就是胃潰瘍的年輕化。前些天醫院來了一個15歲的小姑娘，因為學習壓力重，再加上父母給她安排的輔導班，她有些吃不消。最近總是感覺胃口不好，經常肚子疼，到醫院檢查，發現胃裡有兩個大潰瘍面。這是心理壓力造成的生理病變，關鍵還得解決心理問題。

3、吸煙損胃

煙中的尼古丁是損害胃粘膜的重要原因。統計資料顯示，吸煙者胃潰瘍的發病率高，潰瘍的癒合需時長，並且潰瘍治癒後的複發率也很高，所以胃潰瘍的患者要堅決戒煙。可是許多扛不住煙癮的人把煙看得比命還重，他們胃疼了來住院，一邊治療，一邊還偷偷地吸煙。醫生想了許多辦法，患者自己也浪費了許多錢財，病是好了，人是出院了，可是再度返回醫院的頻率卻依然居高不下，自己受的痛苦也更大了。

二、患了慢性胃炎怎麼辦

淺表性胃炎患者食慾減退，飯後上腹部飽脹不適，或有壓迫感，噯氣後自覺舒服，或時有噁心、嘔吐、泛酸或疼痛等。應從生活、飲食上加以注意，積極避免和祛除各種致病因素。具體如下：

1、對於急性胃炎，應及早徹底治療，以防病情經久不愈而發展為慢性淺表性胃炎。

3、積極治療口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶細菌或其毒素長期吞食，造成胃粘膜炎症。

4、飲食宜清淡，富有營養，有規律，定時定量，切忌過飢過飽、暴飲暴食。同時避免濃茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物攝入，戒煙戒酒，以防損傷胃粘膜。

5、避免精神緊張、心情憂鬱及過度疲勞，宜生活有序、勞逸結合、情緒樂觀，同時應加強體育鍛煉，增強體質，加強胃腸運動功能。

萎縮性胃炎患者食慾減退、飯後飽脹，上腹部鈍痛，此外尚有消瘦、貧血及腹瀉等。這種病的形成除一些社會因素（如環境、汙染、情緒等）外，還與不良飲食習慣、吸煙、飲酒、膽汁返流、免疫力低、幽門螺旋桿菌感染等有關。

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