南瓜和它一起煮，氣血足了，色斑沒了，女人想保養子宮可以試試

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南瓜皮含果膠，有較好的吸附性。可延緩腸道對糖和脂質吸收，吸附體內的重金屬及放射性元素，從而起到排出體內毒素的作用。

南瓜中富含豐富的類胡蘿蔔素、維生素C、維生素E和葉酸等，可以助皮膚抗氧化，改善粗糙和暗淡，助皮膚恢復光澤。

紅小豆含有豐富的B族維生素和鐵質，還含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分，能清熱利尿，祛濕排毒。

健康搭配

南瓜紅豆湯，營養十分豐富，對身體好處多，可以調節好肺部，從而調理好肺部，防止再次咳嗽，能消除色斑，還能補氣血，增加抵抗力，促進血液循環，刺激卵巢分泌雌激素，有助於清除體內毒素垃圾，保養子宮，使女人更加年輕美麗。

大家喜歡吃嗎？

（以上圖片均來源於網路）