習拳感悟-我生命中的太極拳

我與太極拳結緣是三十年前的事了。在貴陽的一個培訓班裡，有一位山東學員是太極拳愛好者，每天課餘帶領一乾人馬，或赤手練太極拳或手持木棍舞太極劍，一個月下來，我竟能打下一套來了。學習班結束，回京之後就投入到了緊張的學習、工作和生活中。每天忙忙碌碌，為職務為職稱為名利為家庭，為了所有能夠得到的和不能得到的，而得到的越多就越想得到的更多，自己像陀螺一樣，不停的轉動，而太極拳的印象也漸漸煙消雲散了，留在腦海中的只有幾個乾枯的詞語與同學模糊的拳影。

如今2017年，30年過去了，部門同事老劉，把我重新帶進了太極拳。老劉，是那種極其認真的人，因了行業專家的盛名，在我眼裡是想乾事能乾成事的人。他對茶道對股票對佛教的造詣令我折服。在品茶的間隙，他聊起了太極，並手把手教了我幾個熱身動作。再次與太極相遇，與30年前不同。那時自己剛大學畢業，如沐春風，對未來一片憧憬，和短訓同學打拳只是出於一種好奇，淺嘗輒止，回部門後就投身到各種火熱的工作和生活，很快就把太極拳扔到爪瓦國去了。而三十年後，已年過半百，經歷了人世間的起起伏伏，酸甜苦辣，成功的喜悅，失意的酸楚，都如煙雲飄過。

在老劉的引薦下，我報名參加了陳慶源太極拳館-警察大學分館-袁鳳老師教授的陳氏太極拳培訓班課程。太極拳讓人悟道。提起太極首先映入腦海的就是那幅大道至簡的太極圖。中國傳統文化中道家思想居於重要地位，陰陽環抱的雙魚圖，概括了，萬事萬物生髮運行之道。而太極拳作為古代道家哲學思想的具體應用，其中必然蘊含著道生萬物道法自然的真諦。

太極拳讓生命的節奏慢下來。有句話講，我們走的太快了，靈魂跟不上了，需要停下來等等自己的靈魂，太極拳正是應了這樣的要求。三十年裡，為了生活，四處奔波，走遍了祖國的山山水水，踏遍了人生的溝溝坎坎，總以追求的名義，逼自己負重前行。自己的節奏，總是像上緊的發條，太極的柔軟緩慢，讓人回到慢生活的狀態，細細品味，生活的味道。

太極拳讓人回歸自己。太極拳講身法拳法腳法心法，講究身心合一，俗話說「練拳不練功，到了一場空」，而練功我認為最重要的就是安靜的力量和放鬆的心態。每個人從呱呱墜著手，索取著，急功近利的社會讓浮躁在內心暗自瘋長。很慶幸自己生活在一個日新月異的時代，很幸運的從一個小山村一步步走進繁華都市，經歷了各種光怪陸離和聲色犬馬，躁動慾望和貪念，常常吞噬著自己曾經純真的內心，所有受過的傷所有流過的淚，都在太極拳如夢似幻的緩緩流動中消解、升華。

在站樁時，在熱身時，在練拳和收功時，無論是氣息的調整，意念的流轉，都讓人摒棄雜念，回歸自己。太極拳讓我拓展了生命。回老家，探視父母，早上起來，想找一處所在，複習一下袁老師教的陳氏太極七十五式。小區一個小花園，很僻靜，早有一位資深美女在打著太極，起式同，其他類似卻不同。炎熱的夏天，清涼的早晨，輕盈悠揚的太極，氣韻流暢，一氣呵成，舒緩的旋律從地下的手機中散發出來，一隻小花狗安靜的臥在旁邊，守候著主人東張西望，這一副場景映出一副退休生活的愜意圖，動靜結合，相映成趣。拳畢詢之，方知是國標楊式四十二式。我對太極各門各派的知識很貧乏，想來原理招式功用大同小異吧！

由此自然想起在京的幾位拳友。老劉老謝老彭，彼此以老相稱，其實年齡還有差異，因為同學的關係，尤其是在這個時段有機緣走進陳慶源太極拳館-警察大學分館，想必還有一些共通之處吧，所以大家彼此且行且珍惜，彷彿一個大家庭。其餘三位都是老生，我是新生，因此得到的關心就更多些。大家相互學習共同進步，談笑風生其樂融融，體驗著成長的快樂和運動的樂趣。

光陰荏苒，第一期班在我還沒有完全熟練的情況下結業了，令人欣慰的是，緊接著第二期班又開始了，我們四人集體升入一個只有六人的新班，我也從一名初學者升入提高班了，新起點新要求，願太極拳打出生命中一片新天地，打出自己，打出友誼，打出健康，打出快樂，打出自信，打出幸福……哦，生命中的太極。

陳慶源太極拳館：王錦生拳友

2017年7月17日

-------【編後語】-------

錦生同學，眨眼看上去，長得虎背熊腰、人高馬大的，真心想不到他能寫出如此細膩的練拳心得，擁有著極為豐富的太極拳情感經歷。在他沒來之前，數次聽老劉提起他想學太極拳，無奈當時因為考慮到他還沒有基礎，擔心跟不上我們的提高課程內容，錯過了有一兩期。後來等到今年春節後，他毅然決然的還是選擇了報這個班（當時共4人，唯獨他是新生），可喜的是，他來之後，練拳異常的刻苦和努力，也很謙虛，每次有什麼問題或者想法都會在群裡和老師同學們交流溝通，這樣的學習勁頭著實感動了也帶動了其他三位老同學，正如錦生所言：「因為同學的關係，尤其是在這個時段有機緣走進陳慶源太極拳館-警察大學分館，想必還有一些共通之處吧，所以大家彼此且行且珍惜，彷彿一個大家庭。其餘三位都是老生，我是新生，因此得到的關心就更多些。大家相互學習共同進步，談笑風生其樂融融，體驗著成長的快樂和運動的樂趣。」

感謝錦生同學的熱心分享，祝福錦生同學、也祝福大家，共同努力，錦繡拳程、生龍活虎，拳藝更上一層樓。