正雷太極書院首期嫡傳班正式開班

2019年6月21日正雷太極書院/陳正雷太極拳北京總館首期嫡傳班正式開班，此次培訓由陳氏太極拳第十二代嫡宗傳人陳媛媛老師親自執教。學員都是慕名而來，來自多個省份的數十名太極愛好者參加了此次培訓。本次課程系統學習陳氏太極拳老架一路。從太極基本功到老架一路全面呈現，進一步完善老架一路的正架子過程，加強動作中的細節問題。使動作規範、協調，有一定氣感。

首先是傳統的太極拳開班儀式，由正雷太極書院/陳正雷太極拳北京總館教練朱帥主持，他首先歡迎各位拳友的到來，祝賀大家成為嫡傳班的一員。有越來越多的有識之士的參與，書院發展一定會越來越好。

接著正雷太極書院/陳正雷太極拳北京總館運營館長李濤致辭。

然後正雷太極書院/陳正雷太極拳北京總館館長陳媛媛老師致辭。

陳媛媛老師領大家向陳氏太極拳歷代先祖上香，鞠躬行禮。

開班儀式結束後，太極家人們一起合影留念

接下來，我們本期的嫡傳班培訓課程就正式開始了，第一節課是理論課，陳媛媛老師給學員們介紹太極拳的源流和發展演變，練習太極拳的要求，練功法則，練習太極拳的階段等理論知識。

下午上課，陳媛媛老師首先教大家陳式太極拳的禮儀禮節及陳氏太極拳關節活動操。

然後陳媛媛老師教大家陳氏太極拳的基本手法、步伐和動作要求，陳媛媛老師為了幫助大家更好地掌握太極拳招式，認真講解動作要領，學員們跟著陳媛媛老師的步伐認真的練習。

短短一天的學習結束後，學員就學到了以前學太極時從沒聽過的東西，對陳媛媛老師更加敬佩有加！即遇良師，相見恨晚，讚歎陳媛媛老師教學水準，能以幽默深邃的直白語言，深入淺出的準確表述，直指太極拳習練的精髓和關鍵，即使是零基礎的學員聽起來也毫無壓力。陳媛媛老師也表示會把自己所學毫無保留的都傳給大家。

大家在這一年的學習當中，不僅可以得到最專業的導師指導，還能系統的學習到太極拳理論知識。書院所有員工會竭誠為大家服務。希望各位太極家人在這一年裡：學有所成，學有所獲，快樂太極，健康你我。

本期課程是陳媛媛老師第一次開長期班，消息一發布，就吸引了眾多太極拳愛好者慕名前來，本期課程報名學員多數離館遠，來自北京昌平、河北、新疆等。因本班隻招收10人，後面有一部分人沒能報上名。這次沒報名的學員可在正雷太極書院公眾號上關注後續課程，下次盡日報名。

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