母乳餵養丨斷奶的最佳季節來臨，你和寶寶準備好了嗎？

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不冷不熱，正是斷奶的好季節，怎樣才能給寶寶順利斷奶？有沒有一些小技巧？今天就來分享斷奶的Tips，幫你更順利地渡過斷奶期。

斷母乳，別斷奶類

首先，需要注意的是，斷奶斷的是母乳，而不是奶類。

寶寶的奶量在4-6個月（還未添加輔食）達到最高峰，一天奶量在900-1000ml。

隨著輔食的逐步加入，8個月的寶寶需要800ml奶，10個月以後需要600ml奶。

奶類可以為寶寶提供較全面的早期營養基礎，為寶寶一生健康做好保障。

什麼時候斷奶最適宜？

權威育兒機構建議：6個月內母乳餵養，6月齡至1歲奶加輔食混合餵養。

1歲之後，只要你願意，繼續給寶寶餵奶也是推薦的。

但如果媽媽需要上班或其他原因無法繼續餵養，這時斷奶可以選在春秋這樣溫度適宜的季節。但究竟要不要斷，具體什麼時候斷，這是你和寶寶的選擇。

一般來說，寶寶到6個月以上，開始進食輔食後，對母乳的需求會有所改變。到1歲左右，寶寶需要的營養和需求不同，大部分寶寶都可以接受斷奶了。

最好的斷奶法

最好的斷奶法是自然斷奶法。原則是——循序漸進，也就是逐步減少喂母乳的時間和量，以配方奶和輔食替代。

寶寶從母乳過渡到配方奶和輔食，需要一段較長的適應過程，所以一定要有耐心。

關於怎樣斷奶，這裡需要注意幾點

1. 逐漸延長哺乳間隔

如果寶寶2小時喝一次奶，可以逐漸延長到3、4個小時喂一次，或用其他輔食替代，逐漸減少寶寶喝母乳次數。

2. 提前適應奶瓶餵養

如果媽媽要上班了，需要提前一個月幫寶寶練習喝奶瓶，在寶寶餓一點的時候效果更好。

3. 逐漸引入奶粉

1）剛開始隻添加一頓，推薦上午或中午添加；

2）引入奶粉3天后無任何過敏表現，可再增加一頓奶粉。

4. 輔食要跟上

配方奶要及時銜接，輔食也要跟上，6個月以上的寶寶就可以開始逐漸添加輔食了。

進食方式上，讓寶寶開始試用杯子喝水，湯杓吃東西。

要斷奶？這件事情最重要！

母乳餵養，是你和寶寶間最親密的交流。但斷奶的那一天終會來到，你需要的就是做好充足的準備。

準備工作中最首要，就是選擇一款與母乳無縫銜接的配方奶。斷奶究竟能不能順利，就在於寶寶能不能接受配方奶。

斷了母乳，卻沒有用寶寶喜歡喝的配方奶做好銜接，寶寶勢必會變得消瘦。

如何選擇接近母乳的配方奶呢？

選擇標準是，除了需參考奶源純正、品質高之外，還要考慮口味清淡，配方更接近母乳，寶寶更容易接受。

斷奶，對寶寶和媽媽都是挑戰。很多媽媽無法忍受斷奶的「分離」之苦，其實「分離」代表寶寶的成長，放手也是愛哦！

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