猝死前的3大信號 關鍵時刻能救命！

過度勞累、不規律的生活習慣以及壓力太大都會引起猝死，猝死的發病率越來越年輕化，70%的出事主要是心臟性的猝死，風濕性的心臟病、高血壓以及冠心病都有可能會引起心臟出事，猝死前會有明顯的癥狀，要引起警惕，及時去醫院排除心臟問題可能。

猝死前的3大信號，多掌握徵兆，關鍵時刻能救命！

1、心慌心悸或者不規則的心跳

出現不規律的心跳同時伴有心跳加快，呼吸困難，尤其是運動之後非常明顯，在短時間內有可能會出現突然的死亡。若是患者一段時間之內沒有運動，卻身體突然出汗，就是心臟疾病發作的信號，經過研究發現，心臟病發作前、頭皮，手腳心、後背、頸部會大量的出汗。

2、暈倒

因為各種原因導致大腦處於一時性的缺血，讓患者出現突然或者短暫的意識喪失，這被稱為昏厥。對於正常人來說，特殊情況下也容易發生昏厥，這屬於正常的生理現象。不必過於擔心，如果老年人昏厥或者經常昏倒的話，有可能是病理性的，應該及時去醫院就醫。

3、手臂或者脖子等部位出現疼痛以及麻木

當脖子、肩膀以及手臂出現疼痛以及麻木時就要引起警惕了，身體會把心臟所引起的疼痛信號，直接通過神經上下傳遞到脊髓周邊，從而讓頸椎附近出現明顯的疼痛感。

怎麼抓住猝死的急救黃金時間段？

病情發作的4~6分鐘是急救的黃金時間段，若是發現患者出現了呼吸或者心跳驟停，要及時撥打120，並且對患者進行心肺復甦。可以對患者的胸部進行按壓，每分鐘至少要按壓100次左右，每按壓胸部30次，就要做兩次人工呼吸，按壓千萬不能超過18秒，人工呼吸時每次吹氣應該持續一秒鐘左右。在給患者做胸外心臟按壓的時候，一定要深度的做，按壓幅度至少要達到5厘米，壓下之後應該讓胸廓完全回彈出來。

溫馨提示

如果想要預防猝死的產生，要從日常生活習慣來著手，千萬不能有太大的心理壓力，戒掉煙酒，對於高血脂以及高血糖人群來說，應該定期去醫院做檢查。盡量不要吃一些高脂肪以及高膽固醇的食物，清淡飲食，多吃一些富含礦物質以及維生素的蔬菜以及水果。

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