老公會介意自己的老婆變胖嗎？嘴上沒有嫌棄，但再也沒有帶我出門

在孕期,孕媽為了滿足寶寶的生長需求往往會大幅度地增加營養攝入，甚至坐月子期間為了餵養寶寶，還會攝入大量高蛋白、高脂肪的食物，各種營養的輪番轟炸下，產後肥胖就找上門來了。

要說這產後肥胖，大概是寶媽最煩惱的一個問題了，十有八九都會中招，寶媽們都頭疼不已。

@家裡有寶貝碳碳：我165的身高，結婚時候120 ，生完老大130，生完老二140，現在懷老三快八個月了170 。我老公說我生的時候會有200斤，沒辦法我身體不好整個孕期基本上臥床，天天吃了飯就躺床上體重一個勁往上漲。不用老公嫌棄我自己都快嫌棄死自己了，感覺自己都快抑鬱了。

@吃貨嘴減肥心：1米7的我，懷孕前90多斤，老公每次聚會什麼的，只要出門就帶著我一起去。生完孩子母乳餵養，體重直飆160斤，雖然老公嘴上沒有嫌棄我胖，但是生完孩子以後再也沒有和我同框出門。去年到現在自己一邊帶孩子一邊在家裡堅持一些瘦身運動，現在體重115斤左右。現在老公經常邀請我去他們公司參加聚會什麼的，我都拒絕他了，以後的我會讓他高攀不上的！

@不愛吃雞的狐狸：22歲時談一男友，有一段有事就沒時間沒見面，一次打電話聊天的時候，就給他說這段時間都瘦了好幾斤了，男友很快就接話了，說瘦了好，瘦了我喜歡，本人158高，97斤，他說了這句話後第二天就成了我前男友。

@三年零三個月：他以前嫌棄我胖170，體重132，後來生完孩子就138，一直都沒瘦。現在120不到了吧，不算完美，但是也不是胖人了。可惜，他也已經不是我老公了。

@蝸牛也是牛：愛美之心，人皆有之，不嫌棄胖不代表喜歡你胖，這只是一種情分在，就好比對方有殘疾也不嫌棄而選擇照顧一輩子，但這並不代表喜歡對方的缺陷吧。

不管是因為別人的看法，還是為了自己的健康，寶媽都最好能夠保持健康的身材，不求有多瘦，但還是不要太胖才好。

但產後瘦身的寶媽可不能按照平常一般的減肥方法，生完寶寶的身體各部分都還在恢復中，既不能高強度的運動，更不能節食中斷營養的補充。其實，寶媽們減肥的第一選擇就是要堅持母乳餵養，這是能幫寶媽瘦全身的，喂著喂著就會瘦。

另外，每個人的體質各不相同，肥胖的部位也都一個人一個樣，各有各的胖法。

如果想要瘦大腿，可以試試扶椅子踢腿、空中自行車等家裡就可以做的運動。如果想要減減屁股上的肉，要在平時走路中養成用腳尖走路的小習慣，這個小動作有助於臀部收緊向上抬。平日的飲食上，多吃蘋果、番茄、紅豆、香蕉等，可以加強血液循環促進新陳代謝。

雖然說要恢復身材，但還是提醒寶媽，一定要以身體健康為第一位，產後瘦身不能操之過急，要循序漸進地慢慢來。焦慮是多餘的，每一位母親都是帶著光環的女神，不接受反駁~