為什麼這6類人咳嗽好的比別人慢？

進入春季，咳嗽的人變多了。晝夜溫差大，加上春暖濕度高，自然界中的各種過敏原如花草、塵埃也比冬季明顯增多，這些因素都有可能會刺激人體的呼吸道。雖說咳嗽算不上大毛病，但頻繁而劇烈的咳嗽，會讓人苦不堪言。

你屬於哪種咳嗽？

引起咳嗽的常見病因有很多種，怎麼才能知道自己的咳嗽屬於哪種？通過咳嗽的「發作時間」和「持續時長」來給自己做個初步診斷，或許會有所幫助~

用藥原則

1如果是由於其他疾病引起的咳嗽，不建議自行服止咳藥，應及時到醫院治療原發疾病。

2如果是感冒等引起咳嗽，可選用止咳藥緩解。

? 無痰而劇烈的乾咳，可短期使用鎮咳葯。

? 痰液很多應以祛痰為主，可使用氨溴索等祛痰葯，不要單獨使用右美沙芬等鎮咳葯，以免阻礙痰液排出，加重呼吸不暢和感染。

? 睡前慎用止咳藥。一般而言，除非咳嗽劇烈、頻繁，嚴重影響睡眠，不建議睡前服用中樞止咳藥（如含可待因的止咳水）。

3如服用1周後不能改善，應諮詢醫生。

這6類人咳嗽好起來比較慢~

● 慢性支氣管炎患者：慢性支氣管炎的惡化，與一個東西有關，叫「伏痰」。由於支氣管炎症反覆發生，前痰未排後痰又生，痰液潛伏在支氣管內沒有排出去，這種潛伏下來的痰液叫「伏痰」。伏痰也叫「宿根」，是導致慢性支氣管炎的「病根」。

● 咳嗽變異性哮喘患者：咳嗽變異性哮喘的發病原因除遺傳、疾病因素外，受外在因素影響也特別多，如環境因素，流感病毒流行的季節，或者花粉、過敏原較多的春秋季節，都會誘發咳嗽；如飲食習慣，部分病人因為海產品、花生、牛奶等易過敏食物誘發過敏，導致咳嗽不止。

● 有特殊職業病的人：因職業因素，有些職業接觸化學物質、刺激性氣體等，環境汙染物誘發氣道高反應，氣道受刺激後，出現氣道收縮、痙攣，進而導致咳嗽氣喘的癥狀。

● 上氣道咳嗽綜合征患者：該病常伴隨鼻塞、流涕、鼻後滴流感、咽後黏液附著感等，多與鼻竇炎、過敏性鼻炎等有關。患者應以治療鼻子為主，減少分泌物倒流。

● 胃食管反流患者：胃酸反流，會刺激食道或呼吸道，就可能引起咳嗽。患者吃飽後不要倒頭就睡，要少食多餐，避免攝入咖啡、酒精以及不易消化的高脂肪類食物。

● 服用特定藥物的患者：一些藥物，如卡托普利等「普利」類降壓藥（ACEI，血管緊張素轉換酶抑製劑），會引發持續性乾咳。若確診為藥物性咳嗽，一般要停葯4周或遵醫囑換藥。

特別提示

慢性咳嗽可引起心血管、消化、神經、泌尿、肌肉骨骼等多個系統的併發症，如尿失禁、暈厥、失眠、焦慮等，患者應前往專病門診就診及治療有利於疾病早期診斷、規範治療。

人體自帶兩個「止咳穴」

中府穴

如果咳嗽劇烈伴有氣喘難以平臥，除了常規用藥外，揉按中府穴可緩解氣短、胸悶、呼吸不暢等癥狀。

取穴方法：可站直叉腰。鎖骨外側下端的三角窩的中心就是雲門穴，從此穴垂直往下推一條肋骨處，就是中府穴

操作方法：按揉時，力度不宜過大，以略感酸痛為宜，順時針、逆時針交替按揉，每次1~3分鐘。

尺澤穴

可在前臂找到尺澤穴，如果按下後，感到有明顯壓痛，可在穴位上塗點橄欖油，用刮痧板進行刮拭或者點按，可傾瀉肺熱、止咳降逆。

取穴方法：尺澤穴位於肘橫紋正中、肱二頭肌建橈側凹陷處。

具體操作：每次刮2~3分鐘，每天3次。刮痧後要多喝水，幫助排痰，緩解咳嗽帶來的不適癥狀。

4款春季養肺止咳藥膳

紫蘇粥

食材：紫蘇葉15克、粳米100克、紅糖25克。

做法：紫蘇葉與粳米放入鍋內武火燒沸後文火煮35分鐘，加入紅糖即成。

功效：有疏風散寒之功效，適用於春季風寒感冒食用。

白果燉銀耳

食材：白果20克、銀耳30克、冰糖15克。

做法：將白果銀耳放入燉鍋內加水適量，中火燒沸，再用文火燉煮1小時，加入冰糖即可。

功效：有滋陰潤肺定喘止咳之效。適用於陰虛咳嗽、遺精、小便頻數等症。

山楂核桃茶

食材：山楂50克、核桃仁150克、白糖100克。

做法：先將核桃仁浸泡30分鐘，洗凈，加少量溫開水磨成茸漿後稀釋待用；山楂洗凈加適量水在中火上煎熬三次，過濾去渣取濃汁；把鍋洗凈置於火上，倒入山楂汁和白糖攪拌，待溶化後倒入核桃仁漿，邊倒邊攪勻，燒至微沸即成。

功效：具有補肺腎，生津液之功效。適於肺虛咳嗽、氣喘、腰痛、津虧口渴、便乾、食滯納差等症。

核桃粥

食材：核桃50克、粳米100克、冰糖100克。

做法：先將核桃仁用沸水浸過、去皮，切成米粒大小，待米煮開花時加入，同時加入冰糖，熬煮成粥食用。

功效：具有補腎壯陽、健脾益氣之功效。