本文評測來源：@愛跑步的咚友
6月27日，咕咚發布了一款名為咕咚智能跑鞋21K超輕款的跑鞋。據官方介紹，與上一代21K跑鞋相比，這次的新款21K跑鞋不僅在鞋面、鞋跟和重量方面做出較大的調整，同時在鞋子的緩震性、防護性和透氣性方面都做出了相應的優化。
這一次，我也非常榮幸地獲得了這雙新款跑鞋的測評機會。同時，也想藉此機會，與各位咚友們一起交流關於跑鞋的優缺點，相互分享選購跑鞋的方法和經驗。
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鞋子的定位
說到這雙跑鞋的定位，想必大家不用我說也都知道，看名字就能知道是為廣大半馬愛好者量身定製的。不論你是經常參與半馬比賽，還是一直想參加半馬的但還未參加的跑者，這雙21K超輕款跑鞋無疑是你的最佳選擇。
然而，這也不是說，除了半馬群體其他人就不能選擇這雙鞋了。「咕咚智能跑鞋21K超輕款，是入門跑者一步到位之選，可從入門穿到跑馬；它也是半馬全馬跑者日常訓練主力之選、安全完賽之選。」——這是官方給與這雙跑鞋的定位。
不論你是剛剛入門的新手跑者，還是經常跑全馬的高手，都可以選擇這雙21K超輕款跑鞋，在日常的跑步訓練中穿上它。
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鞋子的外觀
作為裝備「顏值黨」，本人對於跑鞋的外觀是格外在乎的。而在我開箱的那一刻，這雙21K超輕款跑鞋的顏值著實把我驚艷到了。
鞋面顏色以大紅色為主，並穿插著黑色條紋，顯得很有競速感；鞋跟部分是經典的黑色，並且附上了網格設計，與鞋面形成一種褲褲的搭配。鞋底的部分則是白色波紋的設計，讓整雙鞋的顏色層次感十足。
一抹大紅，一道黑紋，一條白底，這三種顏色在這雙21K超輕款跑鞋上形成了完美搭配，讓這雙鞋格外地亮眼、吸引眼球。除了突破紅的顏色款式，還有咕咚綠、天空藍、湖水藍、跳躍灰等4種顏色供大家選擇。
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鞋子的性能
緩震功能
這雙21K超輕款跑鞋採用EVA緩震鞋底，針對落地時腳底各部位的衝擊力差異，腳掌及後跟部位採用不同密度的EVA材質。這樣可以有效地避免腳底單一部位受力過多，減少腳部疲勞和傷病風險。
穿上這款跑鞋跑步落地時，能明顯感覺到膝蓋和腳踝受到的衝力有一定程度上的減弱。在跑動過程中，腳掌落地的聲音也非常小，腳部也能感覺到鞋底和鞋墊帶來的回彈力。
防護功能
在保護雙腳方面，這雙21K超輕款跑鞋的各項設計也非常用心。首先，在鞋頭內部採用拉力熱壓技術，進行了鞋頭強化保護。這樣的設計可以有效地防止跑友跑小心磕到腳趾或腳趾頂穿鞋面。
鞋後跟部位的網狀設計，讓鞋子包裹性非常好，能很有效地保護腳踝，防止不慎扭傷的狀況發生。而且，鞋後跟部分特有的反光條設計，讓跑者在夜跑時更加安全。
鞋底方面，更是採用了重新引導線的設計，幫助你在跑步過程中控制重心，穩定自己的步態和步伐。除此之外，鞋底的材料為耐磨橡膠貼片，不管是在雨天還是在平滑的地面，都有非常好的抓地力，保證速度不受到影響。
鞋子重量
對於經常參加馬拉松比賽的跑友來說，鞋子的重量是非常重要的。因為馬拉松是一種長距離的運動項目，如果鞋子過重的話，會在一定程度上影響跑者的比賽成績。
咕咚智能跑鞋21K超輕款，通過材料優化與工藝更新，與上一代相比，單隻跑鞋均量減少了約30克，達到了令人讚歎的240克輕量化水準。大大減輕了雙足在跑馬過程中的疲勞感，讓跑者跑得更快、更遠、更輕鬆。
修正跑姿
眾所周知，跑步姿勢對於每一位跑著來說，都是不可忽略的。跑姿往往決定了跑者是否容易受傷的程度。因為在跑者跑姿不正確的情況下，會很容易出現足底筋膜炎、膝蓋磨損、肌肉拉傷等傷病。
為了幫助跑者改善跑姿，這雙21K超輕款跑鞋，特意在足弓部位設計了抗扭貼片，有效地增強了跑步時中足的穩定性。這個設計不僅能有效地防止扭傷，還對足內翻和足外翻的跑者跑姿，有一定的修正作用。
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鞋子的性價比
鞋子的價格，也是我另外非常關注的一個點。畢竟人人不是土豪，也不是每一位跑者都能買得起價位較高的國際品牌跑鞋。我相信，很多跑者購買跑鞋時，還是會比較在乎一雙鞋子的性價比。
經常購買跑步裝備的跑者都知道，一般國際大牌跑鞋的均價大概在800-1000元以上，同等性能的國內大牌跑鞋售價也往往在350~600元之間。而這雙21K超輕款跑鞋眾籌價僅為269元，在外觀和性能不差的情況下，269元的價格確實是超值。
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總結
跑鞋是個消耗品。如果你每周跑三次，每次跑10公里，一雙跑鞋的壽命在半年左右。而一雙鞋的呼吸周期是三十六個小時，也就是一天半，那麼你至少應該有兩至雙跑鞋輪換著穿、這樣，不僅能夠更好地保護骨骼，還能延緩跑鞋的使用壽命。
如果你平時只有一雙跑鞋，或者正好有更換跑鞋的打算，那麼不妨可以入手這款21K超輕款跑鞋。在我看來，咕咚智能跑鞋21K超輕款是一雙外觀吸睛、性能突出、性價比超高的跑鞋，更是一雙適合大多數跑者的親民跑鞋。
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