龍舞茶的保健功效

相傳很久以前，東固山區久旱無雨，山泉斷流，草枯木死，男女老少齊往主峰大烏山，焚香祈雨，結果感動了觀音菩薩。一時狂風四起，烏雲滾滾，霹靂一聲，在山坡下開出一口泉井來，後人稱之為雷公井。還有一天，天上烏雲滾滾，一條綠色彩龍飛舞在雷公井之上，傾瞬間山坡上長出幾十棵枝葉茂盛的茶樹來，後人稱之為"龍舞茶樹"，用此茶樹採製的茶葉泡茶。龍舞茶在很久以前就享有盛名了，今天小編跟大家分享龍舞茶的保健功效。

龍舞茶保健功效

保健功效1、利尿

龍舞茶茶葉中含有咖啡鹼、茶鹼成分，具有很強的利尿作用，適用於水腫、水滯瘤等症，尿路不暢等人群不妨適量喝點龍舞茶，有助於增加尿量。

保健功效2、抗菌

龍舞茶富含茶多酚和鞣酸，這些成分能夠凝固細菌的蛋白質，殺死細菌。若外傷破皮，使用一些濃龍舞茶水沖洗患處，能起到消炎、殺菌之效。對於口腔發炎、咽喉腫痛等症，也有一定的治療功效哦。

保健功效3、減肥

龍舞茶含有咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物，對蛋白質、脂肪等有較好的分解作用，有利於促進脂肪代謝功能，常飲能起到較好的減肥作用。

保健功效4、防齲齒

龍舞茶富含氟元素，能和牙齒的鈣質結合成一種難溶於酸的氟磷灰石成分，給牙齒形成一層保護粘膜，大大提高了牙齒的防酸抗齲能力。每天飯後使用龍舞茶茶水漱口，還可以防止口臭的現象呢。

保健功效5、提神

龍舞茶含有大量的咖啡鹼成分，咖啡鹼能興奮人體中樞神經系統，常喝龍舞茶，有助於增進思維、振奮精神。每當感到睏乏、疲倦的時候，喝上一杯龍舞茶，還可以幫助消除疲勞呢。

保健功效6、抗氧化

有關衰老的自由基理論認為，在正常生理條件下，人體內的自由基不斷產生，也不斷被清除，處於平衡狀態。黑茶中不僅含有豐富的抗氧化物質如兒茶素類、茶色素、黃酮類、維生素C、維生素E、D一胡蘿蔔素等，而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如鋅、錳、銅（SOD的構成元素）和硒（GSHPX的構成元素）等。黑茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量較多的複雜類黃酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延緩細胞衰老的作用。

注意事項：

1、少喝新茶

新茶口感雖好，但是由於存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶最好至少存放半個月以上再喝。

2、少喝頭遍茶

大部分茶葉在栽培與加工過程中受到農藥，化肥等有害物的汙染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用，最好不要喝。或者選擇一些有機，無農殘的茶葉，像自嘉茶，種植過程中使用的是油菜籽製作的餅肥，人工除草，完全避免農藥和化肥殘留的危害。

3、避免空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

4、避免飯後喝茶

飯後大量飲濃茶同樣會沖淡胃液，影響消化。另外茶葉中的鞣酸與食物中的鐵分子發生反應，產生沉澱，也會導致人體吸收不到食物中的鐵分子，時間一長就會引起人體缺鐵，甚至誘發貧血症。因此要避免在餐後一小時內喝綠茶。