愛美怕胖的女性注意啦，這幾類疾病得預防

一、月經不調

女性的長期肥胖會導致內分泌失調和代謝紊亂，導致月經紊亂，月經變薄，閉經和功能性子宮出血。肥胖患者卵巢的組織變化常見於醫療診所，就像多囊卵巢綜合征一樣。當體重減輕時，月經就會恢復，卵巢的變化就會消失。

二、卵巢癌和子宮內膜癌

肥胖已被認為是子宮內膜癌的危險因素。由於大多數肥胖人群可能患有高血壓，高血糖和內分泌激素紊亂，因此雌激素是誘發子宮內膜癌的主要因素。肥胖的更年期女性更容易患上這種類型的癌症。子宮內膜在雌激素的長期作用下容易發生癌症，特別是在更年期婦女中，子宮內膜癌的發病率是非肥胖女性的2-4倍，應該受到女性朋友的高度警惕。

三、乳腺癌

雌激素與乳腺癌的發展有著千絲萬縷的聯繫。乳腺組織是雌激素的靶組織。體內雌激素水準過高，雌激素和孕激素之間的不平衡可導致乳腺癌。研究證實，脂肪組織可以分泌雌激素。因此，肥胖女性的雌激素水準相對高於正常體重。到目前為止，肥胖與乳腺癌之間的關係是不言而喻的。因此，積極的體重控制可以幫助預防乳腺癌。

四、不孕症

女性不孕症與月經紊亂有關。儲存在肥胖女性皮膚中的脂肪很容易刺激子宮內膜，從而導致月經不調。患有內分泌失調和甲狀腺功能減退症的肥胖患者也容易發生不孕症。其他研究表明，肥胖人群不孕的主要原因是排卵障礙，表現為無排卵，排卵延遲和罕見排卵。

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保持3個好習慣，減少腸道，提高女性的生活質量

1、每天喝6到8杯水，幫助身體排出毒素，減少毒素積累。

2、感覺餓的時候，先喝溫水，或者吃一些水果，慢慢再吃，吃7分鐘飽，飯後喝一杯複合果蔬酶，排毒，幫助毒素。

3、每天1小時的有氧運動，促進新陳代謝和排汗排毒。