兒科醫生：訓練寶寶自主排便，從這5點入手，寶媽輕鬆還放心

文/依依媽（文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人分享轉發）

寶寶自主排便的問題，一直是育兒過程中的難點，作為寶媽媽來說，如果能讓孩子儘快的自主排便，那真的是一件特別輕鬆的事情，畢竟再也不用每天去收拾寶寶的"便便"，也不用擔心孩子拉在褲子上，導致寶寶不舒服。

一般來說，寶寶從一歲半的時候，已經逐漸的具備了一定的自主意識，這個時候，鍛煉寶寶排便就是最佳時期了，而到了寶寶2歲，如果孩子還不能自主如廁的話，那麼寶媽媽就一定要乾預和介入，幫助寶寶儘快完成轉變！

那麼，如何去訓練寶寶自主排便呢？下面就給大家介紹一下，從這5點入手，寶媽輕鬆還放心！

一、觀察寶寶的如廁信號

要想更快更有效的介入寶寶自主排便過程，就一定要學會觀察寶寶的如廁信號，當然，這也是一個寶媽媽育兒的必修課，也就是說，當寶寶出現雙腿夾緊或者口頭上出現"噓噓""便便"的時候，這個時候寶媽媽就一定要接收到信號，孩子要拉便便了。

二、反覆提醒

很多寶媽可能也會遇到這樣的問題，就是你提醒寶寶要去衛生間拉便便的時候，孩子並不配合，或者孩子壓根就沒有聽懂你的意思，這個時候，寶媽媽可不要放棄，一定要反覆提醒孩子，然後不厭其煩的抓住一些信號，將孩子抱到衛生間去上廁所，久而久之，孩子就會形成習慣了，另外，如果孩子這個時候十分抗拒，寶媽媽也不要強迫孩子。一點一點去做。

三、訓練寶寶自己脫褲子

這一點對於自主如廁是至關重要的，寶媽媽一定要幫助寶寶在想上廁所的時候，練習脫褲子，這樣子時間一長，孩子就會形成一種自住習慣，上廁所之前要先脫褲子，避免尿褲子的情況出現，上了幼兒園之後，孩子也會適應的快些。

四、用小馬桶訓練孩子

我當時訓練大寶的時候，是用的小馬桶，因為這種物品更加的形象和具體，每次讓孩子坐在上面感受一下，久而久之，他就知道這是做什麼用的了，然後每次想要便便，自然就知道該往哪裡去，我覺得這個方法成效不錯。

五、學會鼓勵

對於寶媽媽而言，日常生活中，一定要多多的鼓勵孩子，用笑容去感染孩子，當孩子自己坐上馬桶之後，你要告訴孩子，你真棒，這樣子，孩子就知道自己的做法是對的，對於訓練如廁有著很大的好處，當然，看到孩子依舊不在廁所方便，我行我素的時候，也應該給孩子一些小小的"懲罰"，這樣子相輔相成，孩子就會形成自主反應了。

看到這5點，是不是覺得訓練寶寶自主排便，還是挺簡單和輕鬆的了，當然，這不是一朝一夕就能夠培養成習慣的，還需要寶媽媽耐心細心的指導，最後也希望孩子能夠儘快的養成好習慣，讓寶寶輕鬆一些。

我是依依媽，一名高級育嬰師，兩個寶寶的媽媽，有什麼問題可以隨時和我討論，也希望我能幫助大家解決育兒過程中的煩惱和困惑！