女人每天吃點野菜，等於運動1小時，減肥瘦身、控制體重、助消化

女人每天吃點野菜，等於運動1小時，減肥瘦身、控制體重、助消化

山螞蚱菜

山螞蚱菜功效強大，減肥瘦身、潤腸健胃、清熱祛火、降低血壓、延年益壽；常吃山螞蚱菜，有助於軟化血管、調節內分泌、助消化、控制體重。

桔梗

桔梗功效強大，清熱解毒、宣肺利咽，祛痰止咳，排膿抗炎、降血糖。可炒食、涼拌吃，口感嫩滑，味道鮮美；

魔芋

常吃魔芋人體健康益處多多，有很高的食療功效，具有減肥瘦身、降血壓、降血脂、降血糖、美容養顏、排毒通便等功效。

冰凌草

冰凌草，可以拿來泡茶喝，藥用功效極高；常喝冰凌花茶，能有助於抗癌、清除煩躁、降血脂、清熱解毒，還可治療咽痛、牙痛、口舌生瘡、關節風濕痛等疾病。