一、人須在事上磨，方立的住，方能靜亦定，動亦定。
釋文：人應該通過經歷各種事情來磨練自己，只有多做事，多歷練，有意識的進行磨練，吸取經驗，從而做到安靜時情緒穩定，遇事時情緒也能保持穩定，既“靜亦定，動亦定”，方能成事。
感悟：做事才是最靠譜的磨練。
二、處朋友，務相下則得益，相上則損。
釋文：與朋友相處，彼此謙讓，就會受益；彼此攀比，只能受損。
感悟：君子之交淡如水，隨緣，惜緣，不攀緣。
三、今人於吃飯時，雖然一事在前，但心常役役不寧，隻緣此心忙慣了，所以收攝不住。
釋文：現在有些人在吃飯時，即使無事，他的心也經常忙亂而不安定，只因他這顆心忙慣了而收攝不住。
感悟：拋下雜念，享受當下，安靜地吃飯也是一件很美的事。
四、人只有許多精神，若專在容貌上用功，則於心中照管不及者多矣。
釋文：人的精力畢竟有限，如果在容貌上下太多的功夫，往往就不能照管到內心了。
感悟：美麗並不只是源於外表，還有充實飽滿的心。
五、悔悟是祛病之藥，然以改之為貴；若留滯於中，則又因藥發病。
釋文：悔悟是祛病的良藥，貴在改正。如果把悔恨留在心中，那又是因藥而生病了。
感悟：犯錯是人生的必修課，知錯能改才會愈發成熟、健壯。
六、日間工夫覺紛擾，則靜坐，覺懶看書，則且看書，是亦因病而藥。
釋文：如果白天做功夫覺得煩躁不安，那麽就靜坐。就算不想看書，也必須去看。這是對症下藥，也是一種方法。
感悟：所謂對症下藥，正是在摒除私欲上下功夫。
七、持志如心痛，一心在痛上，豈有功夫說閑話、管閑事？
釋文：操守志向猶如心痛，如果心思全在痛上，哪兒有功夫說閑話、管閑事呢？
感悟：專注的力量是巨大的，但前提是要以你的心為導向！
八、吾輩用功，只求日減，不求日增。減得一分人欲，便是復得一分天理，何等輕快脫灑，何等簡易！
釋文：我們做功，但求日減，不求日增。減去一分人欲，便又多得一分天理，如此，何等輕快灑脫，何等簡捷便易啊！
感悟：欲望少了，快樂就多了。
九、未有知而不行者，知而不行，只是未知。
釋文：沒有知道而不去做的人，知道而不去做的人，那是因為不知道。
感悟：知道做不到，等於不知道；道理要懂，行動上也要去做。
十、惟天下之至誠，然後能立天下之大本。
釋文：唯有天下的至誠，方能確立天下的大本。
感悟：一個人只要真誠，總能打動一切，“精誠所至，金石為開”。
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