懶人蜂蜜減肥法讓你快速瘦下來

大家對於蜂蜜的了解只是認為它具有養生保健的功效，其實經常喝蜂蜜茶還可以幫助大家減肥，蜂蜜減肥主要是利用它能夠把身體內毒素排出體外，潤腸排毒的作用，避免脂肪堆積在一個地方，下面就教大家4種懶人蜂蜜減肥法，接著一起往下看吧！

4大蜂蜜減肥法：

1、蜂蜜水斷食瘦身

蜂蜜中雖然含有很多的糖分，但是裡面含有非常多的維生素，通過喝蜂蜜水來代替正餐的確是能夠減掉多餘的贅肉，這種減肥方法也是非常容易實施，只要大家把30克的蜂蜜加入到溫水中就可以了，家裡有果醋的往裡面加入一點直接飲用就可以了，堅持喝一周會看到很好的瘦身效果。

2、蜂蜜綠茶減肥法

第二種蜂蜜減肥法就是將蜂蜜與綠茶混合起來一起喝，具有清熱解毒、潤腸通便的作用，定期把代謝的廢物排出體外，就能防止脂肪堆積了，自然就減肥了。大家在蜂蜜綠茶的時候使用天然水最好。

3、蜂蜜白醋減肥法

第三種蜂蜜減肥法是將蜂蜜與白醋混合起來，比例應該是1：4，往裡面兌入200毫升的水食用，大家在加醋的時候一定要控制好量，加多了就全部是醋味了，每天喝蜂蜜白醋水1-2次，最好是飯前半小時喝，減肥效果最好。

4、牛奶蜂蜜瘦臉法

最後一個蜂蜜減肥的方法是喝牛奶蜂蜜水，具體方法是使用新鮮的蛋清，往裡面加入一杓牛奶喝蜂蜜，再往裡面倒入少許的薄荷精油和檸檬汁攪拌均勻就可以喝了。

4種蜂蜜減肥法上面文章已經跟大家解釋的非常清楚了，希望想減肥的人能夠嘗試一下上面的這幾種方法，只要大家能夠堅持下去就可以看到十分不錯的減肥效果，這樣就可以擁有苗條身材了。並且經常吃蜂蜜，能夠保證每天定時排便，對身體健康有好處。（39健康網）