醫生勸：腦梗最怕的「三高」食物，尤其45歲後盡量少吃！

腦梗聽起來不是什麼重大疾病，但它一下子會畢命，腦梗塞在前期會有一些預兆，在眼前突然出現，數秒後能恢復，不伴噁心、嘔吐、意識障礙和肢體癱瘓。這是顱內血流量減少或微小血栓通過視網膜動脈引起的。

得了腦梗的癥狀有哪些？

短暫性視力障礙：陣發性發作視物模糊或視野缺損，腦梗塞的癥狀預兆多在一小時內自行恢復。這是視網膜中心動脈或分枝動脈因腦血流量減少引起閉塞所致，但尚未出現腦神經徵象，可視為較早期腦梗塞預報信號。

頻頻打呵欠：這是腦動脈硬化逐步加重，管腔愈來愈窄，腦缺血缺氧日甚所致。據統計，腦梗塞的癥狀預兆在腦梗塞發作前5―10天內，頻頻打呵欠者，可達80%。所以千萬別忽略這一信號。

扭頸手麻症：多發生頭轉向一側刮鬍子時，突感手指無力，剃刀落地，有的說話不清，1―2分鐘後恢復。這是因為轉頭時，引起已經硬化的頸動脈扭曲，加重了狹窄的結果。這一現象，足以告誡人們，腦梗塞可隨時發生。

短暫性腦缺血發作：即出現一過性偏癱或單癱，腦梗塞的癥狀預兆可能伴有失語，但持續時間短，多在24小時內完全恢復，這表明已經有輕度腦梗塞。可把它當作是進展性或完全性腦梗塞的先兆。

醫生勸：腦梗最怕的「三高」食物，尤其45歲後盡量少吃！

第一、高鹽的食物

這樣的一種食物一般都是比較重口味的人特別喜歡吃的，就像是什麼醃製的，還有臘肉這樣的一些食物，並且很多時候大家都知道這樣的食物是對於健康會有危害的，但還是耐不住喜歡。但是這樣的一些食物經常吃的話，我們身體裡面的鹽含量也會增加，並且有很大的可能會讓我們的血壓升高，對於身體健康的威脅是比較大的。

第二、高糖的食物

家可不要覺得這樣的食物是小孩子才喜歡吃的，有很多我們不知道，但其實糖分含量是特別高的，這樣的事物會增大人們患腦梗的幾率。

第三、高油的食物

這種時候一般都是什麼肉做的菜或者是湯，這樣的食物裡面是脂肪含量尤其高的，所以吃的比較多的話，我們的身體是代謝不了的，但是如果我們比較年輕的時候，還是能夠代謝掉大部分的。到了中年以後再是這樣的話，身體代謝的能力也就不足，這樣的話，對於身體也不好。所以大家到了中年以後一定要記得，不要多吃這樣的一些事物。

這些你經常在吃嗎？

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