當你看著你的肚臍時，你有沒有想過:你的肚臍從哪裡來？它通向哪裡？它能挑選和清洗嗎？
肚臍可以說是我們心中的奇蹟。爸爸媽媽說拉肚臍會導致腹瀉。爺爺奶奶說肚臍直接和腸子相連。......
真的是這樣嗎？今天，邊肖將告訴大家肚臍的秘密。
肚臍，一個神奇的穴位！
肚臍是我們和母親聯繫的地方，但事實上並不簡單。
肚臍，在中醫裡面也被稱為「神闕穴」，可以說是神奇的穴位，因為人體有361個穴位，只有它才能被看見和觸摸。
神闕穴是五臟六腑之根，任脈和沖脈的交匯處是人體先天和後天相互交流的地方，因此一直被認為是養生之道。
下面的小編輯將教你一些「保健和針灸」的技巧，這對我們的肚臍和溫脾來說很容易實現一兩個暖胃、健胃和疏肝的技巧。
艾灸和艾灸在溫脾對暖胃有很多好處
灸肚臍可以刺激體內陽氣，溫經活絡。定期灸肚臍可以暖胃健脾，從而促進健康長壽。
中脘:健胃祛濕
用艾條艾灸中脘10-15分鐘或艾壺20-30分鐘。
中脘位於腹部中線，肚臍上方4英寸，相當於五個手指的寬度。中脘具有和胃益氣、燥濕和中、降逆止嘔的功效。艾灸可以改善胃病。
神闕穴:補益脾腎，散寒止痛
★隔鹽灸
將純乾鹽塗抹在肚臍(神闕穴)上，使其與肚臍平齊，將艾條放在上面，施灸三次。這種方法是隔鹽灸。
隔鹽灸能健脾補腎。它現在處於倒春寒階段，尤其有效。
★艾懸灸
燃燒的艾條直接懸掛在肚臍(神闕點)正上方約1厘米處，施灸時，最好帶著溫暖的感覺。艾灸每次約半小時，每天一次，連續艾灸10次為一個療程。
這種方法可以有效預防和治療胃腸功能紊亂病和身體虛弱引起的神經衰弱。
★隔薑灸
取一塊約2厘米厚的生薑，放在神闕穴上。然後將艾條放在薑片上點燃灸。艾炷燒盡後，放置艾炷，反覆施灸，直至局部皮膚髮紅。
這種方法被稱為隔薑灸，可以增強艾灸活血化瘀、散寒止痛的功效。
據媒體報導，健胃疏肝很容易。
肚臍上相應的穴位不僅可以反映各臟器功能的異常，還可以調節臟器功能。推薦三種防病搓腹的方法，效果各不相同。
搓臍腹:緩解便秘
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「揉捏法」是用你的腹部或手掌對身體的某個部位進行背部運動按摩。"
動作:將手掌合攏，以肚臍為中心順時針按摩。速度柔和緩慢，力度均勻。
功效:增加腹部壓力，刺激直腸神經，促進排泄物排出，緩解便秘。
少推腹部:疏肝理氣
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「推法」是指用手指的腹部或手掌在身體的某一部位以某一方向來回移動的按摩技術。
動作:推小腹時，兩掌從兩根肋骨的乳根開始，從上到下推小腹，用力壓掌根。
功效:兩個疑病症是肝氣易鬱結的地方
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