什麼是導樂式分娩？會讓分娩更輕鬆？

眼看著要「卸貨」了，本來是件高興的事情，可心裡還是很焦慮，害怕生產時候的疼痛。這不，從身邊人聽說了「導樂式分娩」，這究竟是一種什麼樣的分娩方式，有人說還會減輕生產疼痛，讓分娩更輕鬆。真的是這樣嗎？

導樂式分娩

如今，很多醫院開展了家庭化的陪伴分娩，家屬的陪伴緩解了產婦的情緒，但不少家屬，他們竟比產婦還要焦慮和恐懼，這樣會加重產婦的恐懼情緒，使其對分娩失去信心，從而影響了產程進展。

而導樂式分娩是指一個有愛心、有分娩經歷的婦女，在整個產程中給產婦以持續的生理、心理及感情上的科學支持。導樂給予的支持是產婦身邊親密關係的人所無法替代的。

分娩一般可劃分為三個階段：待產期、分娩期、產後觀察期。

從產婦住進醫院待產開始，"導樂"就會陪伴在旁邊，向產婦介紹分娩的生理特性，消除產婦恐懼心理並細心觀察產婦出現的各種情況，以便及時通知醫生進行處理。同時鼓勵產婦進食，解釋產婦及家屬提出的問題。

進入分娩期「導樂」先向主產醫生介紹產婦的基本情況，協助醫生做好各項準備工作。在產婦身邊指導鼓勵如何正確用力，替產婦擦汗，不斷給產婦以心理上的支持。在宮縮間隙時要喂產婦喝水、進食，以幫助產婦保持體力。

在產後觀察期導樂會陪同產婦一起回到病房，進行兩小時的母嬰健康觀察，指導產婦和嬰兒及時進行肌膚接觸。

導樂式分娩的好處

導樂分娩是一種具備創新性、科學性，理想的、無痛苦的產時服務新模式，該分娩方式也受到世界衛生組織所倡導。

1、降低剖腹產率

很多產婦在分娩時由於擔心疼痛而選擇剖腹產，若在分娩中使用導樂分娩，在很大程度上能消除產婦的分娩恐懼，增強產婦自然分娩信心，降低剖腹產率。

2、做好產前預防

在分娩過程中，導樂會仔細觀察產婦的情況，在產婦出現分娩異常時，導樂會及時知會主產醫生，同時給予助產幫助。

3、分娩指導

導樂會向產婦介紹生產過程，幫助產婦學會氣息調節等分娩階段的主要注意事項和要領。

4、讓產婦掌握主動

在產程中做任何檢查和處理，都向產婦及家屬解釋其作用、目的和必要性，讓產婦和家人了解產程進展中胎心、宮縮、宮口擴張情況，從而積極配合助產士。

5、減輕痛苦

導樂在產婦方分娩時，採用適宜技術，能降低產婦分娩疼痛，進而減少產婦分娩痛苦。

6、對產婦家屬進行指導

除了給予產婦幫助外，導樂還會教家屬如何科學幫助產婦，讓家屬了解自己的角色與作用，使產婦從家屬方面獲得更多的親情支持。

「導樂」可以是醫護工作者擔任，也可以是工程師，教師，或從事其他職業的人；可以是志願者，也可以是收取一定報酬的人。各位準媽媽可以根據自身的情況，決定是否採取這種方式來幫助自己緩解恐懼情緒。

此外，準媽媽在生產前難免會出現恐懼情緒，要知道這種情緒不但危害產婦的身心健康，對胎兒的成長也不利。所以，準媽媽要學會正確應對：

1、掌握分娩知識

建議準媽媽在產前還是應該多看一些關於分娩的圖書或雜誌，了解整個分娩過程後，準媽媽的恐懼心理就會被科學的頭腦所取代，也就不會胡思亂想，更不會被那些惡夢所困擾了。

2、穩定情緒

準媽媽平時可多聽一些柔和舒暢的音樂，多看綠色植物或到一些風景優美、安靜的地方坐坐，有助於緩解緊張情緒。

3、適度飲食+運動

孕晚期，隨著肚子一天天地大起來，準媽媽的行動逐漸不便，胃口也特別地好。這個時候需要控制自己的飲食，不要吃甜食及一些高熱量的食物，以免肚中的寶寶過大而影響順利生產!此外，準媽媽也不要太偷懶了，忌一直躺在床上，可以適當做一些比較輕鬆的運動，比如散步、做孕婦操、在室內適當走動等，這些都有助於順利生產，減少分娩的痛。

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