寶寶睡覺打呼睡得香？不僅影響健康，可能還會影響顏值！

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有的父母可能會發現自己的孩子,睡覺總是張著嘴巴,而且時不時的還會出現打呼嚕的現象。傳統觀念裡，我們會認為，打呼就是睡得香。但是這麼小的孩子，就開始打呼，是什麼原因呢？正常不正常？需不需要警惕呢？

寶寶睡覺打呼嚕的原因

寶寶還小，本身鼻道較狹窄，容易阻礙氣流通過，一旦身體出現異常癥狀或受到外界因素的影響，鼻子就容易通氣不暢，寶寶熟睡後可能就會出現」打呼嚕」的情況。實際上，寶寶打呼嚕通常分為生理性和病理性兩種情況，各位媽媽要注意區分！

當然，小月齡的寶寶因為喉軟骨發育不成熟的原因，會發出類似打呼的聲音，這種情況，家長無需擔心！

生理性打呼嚕

1、睡姿不好

有的寶寶睡覺時，姿式不好。如果寶寶白天玩得很累，睡眠時長時間臉朝上，一旦熟睡時，容易因舌根下墜或口水流入氣管而造成打呼。趴睡時，胸腹部受壓，口鼻也易被枕頭或被子捂住，也使呼吸道不順暢，從而形成打呼嚕。

• 平躺時打呼的寶寶，媽媽可輕輕讓寶寶側頭，會緩解打呼；

• 趴睡的寶寶，媽媽不要給寶寶過軟的枕頭和過厚的被子以及毛絨玩具，以免堵住寶寶口鼻；喜歡趴睡的寶寶，媽媽經常糾正寶寶的睡姿，比如用枕頭檔在胸腹位置，防止趴睡。

2、肥胖

肥胖寶寶的呼吸道周圍被脂肪填塞，使呼吸無法順暢，當軟齶與咽喉壁之間的震動頻率超過30赫茲時，就會出現打呼聲。如果打呼的寶寶肥胖，先要想辦法減肥，寶寶瘦下來後，呼吸管徑變寬；變瘦的身體對氧氣的消耗可減少，呼吸也會變得較順暢。

3、呼吸道分泌物阻塞

當寶寶出現呼吸道的分泌物增加、比如鼻屎堵塞或者寶寶口水、奶水在呼吸道有殘留等，都會引起寶寶呼吸不均勻，繼而出現「打呼嚕」的情況。

處理辦法：

• 鼻腔內有分泌物時，增加室內濕度，濕化鼻腔，或者鼻腔內噴海鹽水，都可以幫助清理寶寶鼻腔內分泌物；

• 每次餵奶時寶寶稍傾斜，餵奶結束後，要記得拍嗝，都可以有效的避免奶水在呼吸道的殘留。

病理性打呼嚕

1、扁桃體腫大

扁桃體位於口咽部，正是氣道的樞紐位置。寶寶由於年紀小，氣道空間相對也較小，所以顎扁桃若稍微肥大，就容易造成呼吸信道的阻塞，以至於形成打呼。扁桃腺肥大的原因包括：先天性扁桃體肥大，或因感染造成扁桃體組織腫脹、分泌物增多。

2、腺樣體肥大

腺樣體是位於鼻腔後面鼻咽頂上的一團淋巴組織，寶寶抵抗力弱，經常感冒，可引起腺樣體發生炎症而變得肥大，易堵塞呼吸道，使呼吸道經常處於狹窄狀態，影響通氣口；由於呼吸不暢，寶寶便張口呼吸，這樣氣流通過咽腔時，振動了軟齶或懸雍垂，就會出現打呼聲。

兒童腺樣體肥大還可能會引起阻塞性睡眠呼吸暫停徵，導致頜面部發育異常、嘴唇上翻，面部變形已不可逆。除了影響健康外，還會影響顏值。

3、呼吸道狹窄

病因除常見的扁桃體和腺樣體肥大外，還可能與以下疾病有關。

哮喘：炎症引起的氣管、支氣管水腫、痙攣，導致氣道狹窄引起的攝入空氣量不足(通氣量不足)，導致呼吸困難。

鼻腔，喉部炎症：由於炎症引起的感冒、扁桃體腫脹發炎和息肉等，導致呼吸道變窄變細，鼻炎，咽喉類炎症都引起水腫，從而導致通氣量不足。

其它原因：包括過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻中隔彎曲等。

以上原因都可導致寶寶呼吸費力，從而出現類似打呼嚕的異常聲音。

排除生理性打呼後，病理性打呼，建議家長及時帶孩子到醫院就診，制定合適的治療方案。