玩手機眼睛疼怎麼辦？

盯著電腦在白天忙工作,晚上熬夜看電視節目,甚至三、四早上仍然躺在床上玩手機遊戲,有些人似乎小於眼睛乾燥、眼睛酸澀的不放棄的力量,完全無視痛苦的眼睛。

「眼睛疲勞，如酸、痛、乾燥和視力模糊，是普遍疲勞的標誌。」眼睛健康家顧教授認為,當眼睛疲勞時,不妨運用「緊急治療的癥狀」的方法,以眼睛為中心的壓力眼球,眼瞼,根據摩擦穴位在軌道上,為了放鬆眼部肌肉,促進血液循環。

媒體的關注。用中指的手指腹輕輕按壓眼球3次，每次20秒，以酸脹感為度。

把眼瞼。取適量本品塗於眼周，輕輕將中指、無名指(上瞼中指、下瞼無名指)由內眼角向外眼角按壓10次

根據上面的穴位軌道。用拇指在眼眶上摩擦穴位。例如,在緊迫zanzhu點(大蕭條內部邊緣的眉毛)每30秒一秒,「通子髎點」(外眼角旁邊和軌道的橫向邊緣)2或3分鐘為一秒,和「秋侯點」(之間的結外1/4的低軌道和內心的3/4)一分鐘一秒鐘。這三個穴位均有明目作用，能迅速緩解眼部疲勞。