夏日必喝鮮榨果汁,自己在家DlY,營養健康不重樣
烹飪步驟
步驟1成品圖
步驟2營養每天不重樣
步驟3第一款:奇異果香蕉汁 奇異果香蕉去皮切塊,放入果汁機中,榨成汁即可。
步驟4第二款:奶香芒果汁 芒果去皮切小塊,放入果汁機中,加入適量涼開水,榨成汁即可。
步驟5第三款:蜜桃香蕉鮮奶汁 水蜜桃,香蕉去皮切小塊。放入果汁機中,加入適量牛奶,榨成汁即可。
步驟6第四款:鮮榨火龍果汁 火龍果去皮切小塊。放入果汁機中,加入適量牛奶,榨成汁即可。
步驟7第五款:鮮榨橙子汁 橙子去皮切小塊。放入果汁機中,加適量水榨成汁即可。
步驟8第六款:鮮榨西瓜汁 西瓜去皮,去籽切小塊。放入果汁機中,榨成汁即可。