夏天掉發增多，怕不是要禿了吧？

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今天你脫了嗎

炎炎夏日裡，伴隨著常見的高溫，小可愛們洗頭也開始勤快起來，可每次洗完頭之後看著一地落髮心情還是很難舒暢起來，都說脫髮是男生的頑疾，可每天掉這麼多頭髮，真的不會有問題嗎？

在這樣一個看臉的世界裡，男生如果禿頂，立馬被歸入中年大叔的行列~女生如果脫髮也會嚴重影響顏值和吸引力~~今天小末就簡要的來講講脫髮這個問題吧~~

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脫髮的原因

脫髮是頭髮脫落的現象，有生理性及病理性之分。生理性脫髮指頭髮正常的脫落，隨著生長和季節的變化脫落的數目也會變化，正常的生理脫髮是不會讓人禿頂的。健康的毛髮在毛周期的休止期時自然脫落的現象，如休止期脫毛症。對於有十萬頭髮的人來說，每天約脫落50～100根頭髮是正常的。

病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落，常常表現為短時期大量的異常脫髮。脫髮為什麼很難有有效的解決方案，因為人體是一個有機整體，脫髮往往不是單一原因引起的，而是很多因素同時作用，最終導致脫髮這一現象。也就是說，一般生理性的脫髮不用管他，病理性的脫髮是我們要重點關注和解決問題哦~~~

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常見脫髮的種類

脂溢性脫髮

脂溢性脫髮是目前最常見的一種脫髮，多見於男性，佔脫髮原因的80%以上。病因是雄性激素分泌過於旺盛，刺激皮脂腺分泌大量的皮脂，導致脫髮。其病因也與遺傳有關，很簡單啦，如果你的老爸是禿頂，如果你剛好是男性，那麼你禿頂的可能性就高於其他男性。

主要癥狀為頭皮部油脂分泌過多，頭髮有油膩感。頭皮脂肪過量溢出，導致頭皮油膩潮濕，加上塵埃與皮屑混雜，往往一天不洗頭就很臟，並散發臭味，尤其在氣溫高時更是如此；有時還伴有頭皮搔癢炎症，主要是由於頭皮潮濕，細菌繁生感染引起脂溢性皮炎。需要注意的就是清潔頭皮多餘油脂，同時調理皮脂腺，以防皮脂腺過度肥大擠壓毛囊的生長太空，導致毛囊萎縮，頭髮脫落，直至毛囊完全消失。

女性可以通過口服雌性激素來治療雄性激素分泌過於旺盛導致的脂溢性脫髮，但對於男性就不適用了，因為會導致女性化癥狀...... 這裡要特別提醒，某寶上宣稱有明顯生髮療效的產品，一直很擔心是不是加入了違禁藥物或者激素類成分......請對化妝品保持一個相對理性的態度，不要相信過於特殊的療效，那往往意味著未知的風險......

產後脫髮

產後脫髮是一種生理現象，主要是由於產婦生產導致體內激素水準發生變化，雄性激素分泌過於旺盛。同時與產婦精神因素及生活方式也有一定的關係。不過一般不嚴重，在產後半年左右就自行停止，並且可以恢復。女性頭髮更換速度與體內雌激素水準的高低密切相關。雌激素增多，脫髮速度減慢；雌激素減少，脫髮速度加快。產後6個月內性器官功能處於恢復階段，雌激素分泌減少，引起脫髮。

產婦分娩前後因各種原因情緒不穩定或精神又壓力，導致機體代謝紊亂，營養供應不足，誘發脫髮。懷孕期飲食單調，加上母體對各種營養物質需要增多，如不及時補充，產後造成體內蛋白質、鈣、鋅、B族維生素的缺乏，影響頭髮的正常生長和代謝，是頭髮枯黃易斷。產後脫髮一般不會形成瀰漫性脫髮，脫髮的部位大多在頭部前1/3處。由於女性體內會自動分泌雌性激素，所以有些脫髮醫生會用口服雌性激素作為治療手段。

衰老性脫髮

美人都會有年老色衰的一天，頭髮也是一樣，隨著年歲的增加，特別是人到中年以後，毛髮根部的血運和細胞代謝減退，新生的毛髮數量逐漸減少，休止期毛髮數量逐漸增多，頭髮逐漸稀疏。中年之後，正常人都會有少量的脫髮現象。一般頂部頭髮更易脫落，且男性比女性多，女性髮際從小到老沒有什麼變化，但大約50%男性隨年齡增長，額部髮際不同程度後退。

生物學上的更年期，是指由於生育的結束而引起的婦體內的生理變化。更年期脫髮是由於產生激素的性腺(卵巢、睾丸)功能發生變化，導致激素平衡發生紊亂所致。許多婦女隨著卵巢功能的·逐漸停止，會產生一種類似男性型禿髮的禿髮脫落，這是由於激素平衡暫時轉變為雄性激素較多所引起的。更年期越短，就會發現脫髮越明顯，而對於更年期較長的婦女來說，脫髮的進程將會比較緩慢。更年期結束後，婦女的身體將逐漸獲得新的激素平衡，脫髮可能將有所恢復，但並非所有脫落的頭髮都會重新長出來。

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脫髮問題的解決方案

說了常見的脫髮成因，那麼有些什麼可以減少脫髮，生髮養發的小建議呢？對於這幾種脫髮來說，最應該關注的就是最常見的脂溢性脫髮了，因為產後脫髮一般是暫時性的，會恢復。而衰老性脫髮是人自身的生長規律，也應放平心態，順其自然。對於脂溢性脫髮，有下列兩個個解決途徑：

適度的清潔

對於很多頭髮特別愛出油的女生，往往會選擇富含矽油成分的洗髮精作為首選。的確，矽油由於其獨特的強去油清潔力會有比較清爽的膚感，但是同時在洗去多餘油脂的同時也會帶走頭皮的水分，刺激性也往往較常規洗髮精類的高。所以此類人群，建議選擇低刺激的同時有較高去油力的清爽型洗髮精。比如，無矽油的氨基酸洗髮精。洗髮精中的表活可以通過合理的配伍，達到相對清爽又保濕的平衡。清潔頭皮的同時，保持頭皮的油脂平衡。減少由於過度清潔對皮脂腺產生的刺激。

頭皮養護

頭髮是在頭皮上生長的，那麼養護好了頭皮，自然頭髮就會好。這是一個循序漸進的過程。可以通過在頭皮上使用具有控油效果的成分，達到減少皮脂分泌，縮小皮脂腺的功能。因為頭皮細胞的代謝周期是3-4周的時間，也就是說要看到比較好的控油效果，具有調理性能的成分至少要連續使用3-4周的時間。循序漸進的方式，治本，以預防由於皮脂肥大導致毛囊萎縮，最終脫髮禿頂的風險。

做好了這兩步，頭髮出油的問題就可以控制住，自然掉發就會少，毛囊能夠順利的生長，自然長出的新生頭髮就會多哦~~~